Angelaska писал(а): Вот кто совращает значит |
Худею с очень большого веса. -5,5 кг! Еду себе отдельно не готовлю.
Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)
автор: Scarlett07, 19.02.19 11:44
просмотры: +18259, комментарии: +369
все темы | главная |
-
20.02.19 20:05 (ответ для: fw343yy6yyg)
ты как сегодня?) -
20.02.19 15:32 (ответ для: Dzuliya)
а это на послезавтра примерное - у нас мини-корпоратив будет, на них всегда берем одни и те же пироги, я их конечно еще взвешу потом по факту, пока по 120 посчитала примерно)Dzuliya писал(а): Буду рада. Я вот так почти сегодня так и сделала. На день расписала и только маленько корректировала. Удобно, когда знаешь что будешь кушать
Из-за этих пирогов пришлось делать оч легкий завтрак и ужин. -
20.02.19 15:30 (ответ для: Dzuliya)
я всегда так пишу, все равно примерно знаешь меню, я основное расписываю, а потом перекусы.Dzuliya писал(а): Буду рада. Я вот так почти сегодня так и сделала. На день расписала и только маленько корректировала. Удобно, когда знаешь что будешь кушать
Вот это завтрашнее (забыла туда еще мандарины впихнуть, но они не сильно испортят картину -
20.02.19 15:19 (ответ для: Scarlett07)Буду рада. Я вот так почти сегодня так и сделала. На день расписала и только маленько корректировала. Удобно, когда знаешь что будешь кушать
-
20.02.19 15:18 (ответ для: Dzuliya)
я могу сейчас на завтра расписать и показать)Dzuliya писал(а): Девочки, кто ещё может пример питания за день выставить? -
20.02.19 15:12Девочки, кто ещё может пример питания за день выставить?
-
20.02.19 07:37 (ответ для: Dzuliya)
да-да, я тож очень сыр люблю, а он так нехило выходит. Недавно бри брала треугольничек, пришлось раз на 10 поделить, и каждый крошечный кусочек под 100 калорийDzuliya писал(а): Я тут записала утро, и была удивлена мой кофе с сыром и батном прилично оказался по калориям, вот так ешь и не замечаешь -
20.02.19 07:28 (ответ для: Scarlett07)Я тут записала утро, и была удивлена мой кофе с сыром и батном прилично оказался по калориям, вот так ешь и не замечаешь
-
20.02.19 07:02 (ответ для: Dzuliya)
добро пожаловать!Dzuliya писал(а): Я тоже с вами сегодня первый день -
20.02.19 05:52 (ответ для: Scarlett07)Я тоже с вами сегодня первый день
-
20.02.19 05:50Спасибо вам, буду тоже считать у меня вес ещё больше
-
20.02.19 00:43 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): скорее любитель пожирнее да покалорийней
Вот кто совращает значит
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как вам такое сочетание фио?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- к общему образу.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- любите панна котту?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- какое бы фото отметили?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как проявляется уважение начальника?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +510 |