Dzuliya писал(а): Я тоже с вами сегодня первый день |
Привет
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)
все темы | главная |
Dzuliya писал(а): Я тоже с вами сегодня первый день |
OченьBезучая писал(а): Я начала 01.02.19 На данный момент минус 4,500, но были несколько дней нарушения. Но я для себя решила, ну и что, что нарушила - на следующий день продолжаю дальше. А то раньше всегда психовала, что нарушила и вообще на всё забивала |
The YA писал(а): ага, здесь есть счётчик калорийности продуктов. Надо посчитать. А я от сладкого не могу отказаться. Каждый день ем. сейчас к весне полезно и легко худеть. Это зимой хочется жирного и сытного. Попробую я тоже на калориях похудеть. |
Scarlett07 писал(а): ну ничего, и оно не за горами Я тож чем дальше от 9ки, тем легче дышится |
Dzuliya писал(а): молодец!!!! А мне сегодня тяжко хочется есть. Вчера легче было |
Scarlett07 писал(а): У меня сегодня вот так минус 300 |
Angelaska писал(а): Молодец А меня утро 66,1 порадовало Но я радоваться не спешу, как ушло 500, так прийти потом может. Надо до 65 кг доводить и уже поспокойнее вздохнуть, как после 70-ти. |
Scarlett07 писал(а): считает, но не все, многое и в базу не забито. А совсем детально в премиуме ток а он бешено дорогой |
Scarlett07 писал(а): У меня сегодня вот так минус 300 |
Angelaska писал(а): А полезные элементы не высчитывает? |
Angelaska писал(а): А я то думала, женщина личную жизнь наладить хочешь, с советами к ней А оно и не женщина |
Scarlett07 писал(а): А это завтра с учетом корпоратива пока предварительно скорее всего я буду 2 пирога, а не три, например |
|
vip клубы | онлайн +690 |