Scarlett07 писал(а): у нас отрыв сидим в караоке,так что взвещиваться с утра бесполезно |
Ай-яй-яй
Худею с очень большого веса. -5,5 кг! Еду себе отдельно не готовлю.
Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)
автор: Scarlett07, 19.02.19 11:44
просмотры: +18234, комментарии: +369
| все темы | главная |
-
23.02.19 00:56 (ответ для: Scarlett07)
Ай-яй-яй
-
23.02.19 00:01 (ответ для: fw343yy6yyg)
у нас отрыв)) сидим в караоке,так что взвещиваться с утра бесполезноAngelaska писал(а): У меня сегодня 1460, превысила на 160 г, видимо, по твоему примеру Но не критично. Утром овсянка была, днём картошка с красной рыбой, огурчик и хлеб, два творожка, макароны с сыром и мандаринки
-
22.02.19 23:57У меня сегодня 1460, превысила на 160 г, видимо, по твоему примеру
Но не критично. Утром овсянка была, днём картошка с красной рыбой, огурчик и хлеб, два творожка, макароны с сыром и мандаринки) -
22.02.19 12:59 (ответ для: The YA)The YA писал(а): У меня места на телефоне нет хотела скачать
Тогда либо освобождать, потому что приложение действительно полезное и не только из-за подсчёта калорий, либо что-то более простое искать. Я давно ещё смотрела разные, но вот только эти два понравились.
На Гале тут же есть подсчёт, но я им не пользовалась. Всё-таки приложение всегда под рукой) -
22.02.19 12:54 (ответ для: Dzuliya)Dzuliya писал(а): Как у кого дела? У меня минус 300. Сегодня сытая. Убрала печенье и в калории спокойно укладываюсь
Я что-то в ускоренном режиме, -1 кг за два дня. Утреннее измерение показывает 65,6 кг
-
22.02.19 12:51 (ответ для: Dzuliya)
с отвесом!Dzuliya писал(а): Как у кого дела? У меня минус 300. Сегодня сытая. Убрала печенье и в калории спокойно укладываюсь
У меня был небольшой привес после вчерашних пары ложек тушеной картошки, но это она соленая и перченая просто) сегодня вечером будет пиво, поэтому завтра наверное опять привес, но я не расстраиваюсь, вода не в счет.
Да, я когда вкусняшки убираю, так много для еды остается)) -
22.02.19 12:48Как у кого дела? У меня минус 300. Сегодня сытая. Убрала печенье и в калории спокойно укладываюсь
-
22.02.19 12:48 (ответ для: fw343yy6yyg)
У меня места на телефоне нетAngelaska писал(а): Врядли оно на другие телефоны пойдёт, это самсунговская стандартная программа. Второй вариант - это фитнесс палл, о нём уже ниже писали
хотела скачать
-
22.02.19 12:21 (ответ для: The YA)The YA писал(а): ясно, ну погуглю что это за вещь такая
Врядли оно на другие телефоны пойдёт, это самсунговская стандартная программа.
Второй вариант - это фитнесс палл, о нём уже ниже писали) -
22.02.19 11:41 (ответ для: fw343yy6yyg)
ясно, ну погуглю что это за вещь такаяAngelaska писал(а): У них есть хорошее приложение для похудения -
22.02.19 11:29 (ответ для: fw343yy6yyg)
не-не, все под контролем, я только 100 калорий допустила) хотя я еще не знаю, что на работе за пироги и сколько их, мож и не выйду за границы))Angelaska писал(а): Смотри, так расслабишься слишком, можешь сорваться -
22.02.19 11:20 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): я сегодня встала, подумала и решила не выделываться и без угрызений совести наесть сегодня 1600 калорий. Завтра в минус отобью, не страшно. Да и трачу пока хожу пешком все равно дофига хотя сегодня получается на 1.5 км меньше пройду тк вместо дома еду к подруге а от нее на такси. Но ничо. Не надо себя упрекать. Таки не срыв, не бездумно ем же На весах кстати плюс 100 грамм, водичка после соленой картошечки ну да лан
Смотри, так расслабишься слишком, можешь сорваться)
У меня был небольшой привес после вчерашних пары ложек тушеной картошки, но это она соленая и перченая просто) сегодня вечером будет пиво, поэтому завтра наверное опять привес, но я не расстраиваюсь, вода не в счет.
все темы- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- кто симпатичнее?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- кто красивее?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- как вам аутфит?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть. а если пропадаю, ухожу в привесы. »
|
vip клубы
|
 онлайн +460 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,