плоский живот за 2 недели! качать пресс ежедневно или выполнять другие упражнения?
Как добиться плоского живота в домашних условиях? Поможет ли качать пресс ежедневно?или стоит выполнять другие упражнения? И возможно ли за 2 недели обрести плоский живот?
автор: w0ny9kvwwyxo, 17.03.19 10:39
просмотры: +5558, комментарии: +43
все темы | главная |
-
24.03.19 16:38Я бы порекомендовала ещё планку и упражнения на пресс из калланетики. Сама занимаюсь. Если делать всё честно и не филонить, то результаты увидите очень скоро. Про пп и общую физическую нагрузку вам уже написали.
-
20.03.19 18:20О, погнали срач устраивать... Что угодно писать - лишь бы не по теме.
Хотела комменты прочесть, пролистала - какие-то бредни сумасшедших -
19.03.19 15:16 (ответ для: странная очень)Жаль, что удалили комментарии.
Я еще раз повторю, мне не сложно- с людьми, которые переходят на личности и хамство от необоснованных своих комментариев, так как сказать больше нечего в силу незнания, а подгорает-не вижу смысла для дальнейшего диалога.
А вы и дальше продолжаете хамить.
Новопассит в помощь. -
19.03.19 14:45 (ответ для: BadOmens)Литерболом..силовым...и постельно - прикладным многоборьем ..занимаетесь?
Вы тут ПО ТЕМЕ..расскажите...А не пропагандой себя- любимого занимайтесь...НЕТ конкретных упражнений, рекомендаций ...Тихо сидите и не отсвечивайте...
Ходить по “ссылкам“ ТУТ все умеют...Я об этом сразу и писала...И конкретно СВОИ упражнения я написала...И ваши “умозаключения“ мне не интересны, поскольку у вас..КОНКРЕТИКИ и НЕТ..и не было. Улавливаете логику или тяжеловато? -
19.03.19 14:04 (ответ для: Солнушастик)Солнушастик писал(а): У нее ник говорит сам за себя
Я бы сказала, что все предсказуемо, без странностей )) -
19.03.19 13:58 (ответ для: странная очень)странная очень писал(а): Пустые слова!..ГДЕ конкретика?....Тараторить много ума не надо...
Вы не ответили на встречные вопросы, сослались на интернет и т. д. А когда с вами той же монетой, то негодование и стеб. Вэлкам ту реалити. -
19.03.19 13:52 (ответ для: Солнушастик)Два ветрогонщика...хороши только в ветроэнергетике.......БОЛЬШЕ толку..
-
19.03.19 13:46 (ответ для: Солнушастик)Вопросы были НЕ К ВАМ...
-
19.03.19 13:46 (ответ для: Фрейзи Грант)Фрейзи Грант писал(а): Не знаю. У меня не расширяется.
Дай то бог. -
19.03.19 13:46 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Рекомендации как раз после вашего совета автору. Мой первый стебный комментарий не призывает к бесполезным действиям,в отличие от вашего, а лишь намекает на то, что все немного сложнее. Прогуляйтесь по просторам интернета-вам ваш же совет
У нее ник говорит сам за себя -
19.03.19 13:45 (ответ для: Солнушастик)Солнушастик писал(а): Наклоны? Чрезмерная нагрузка на косые мышцы, да еще с дополнительным отягощением ВСЕГДА приводит к расширению талии и НИКОГДА к ее уменьшению! Я.Брин Если массаж вы делаете на дефиците калорий, то конечно фифект будет.
Не знаю. У меня не расширяется. -
19.03.19 13:45 (ответ для: странная очень)странная очень писал(а): Вы адвокат?
С чего взяли?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- считаете эту девушку красивой?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как проявляется уважение начальника?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- лучшее пробуждение»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |