нету
работаю до 17
завтрак в 7:30, обед в 13, ужин в 18
чай и кофе пью без сахара
из сладкого ем конфеты, мармелад, финики, не больше трех в день
ну фиников побольше, от них сложно оторваться)
выпечку очень люблю, ем пару раз в неделю
ем какие-нибудь фрукты и орехи, это и есть перекусы - чай с парой финиками и яблоко, например
или кофе с орешками, потом банан
это всегда получается часов в 11 и в 15-16, т.е. между основной едой
Есть ли у вас лишний вес? Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете?
Ответьте на вопросы про питание
Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете? Есть ли у вас перекусы? До скольки вы работаете? Есть ли у вас лишний вес?
автор: Cardinal grise, 18.03.19 13:48
просмотры: +6844, комментарии: +35
все темы | главная |
-
18.03.19 14:23
-
18.03.19 14:12Но ужин у меня обычно на ночь выпадает )
-
18.03.19 14:12Завтрак в 7.20
Перекус в 10.00
Обед в 12.10
Перекус в 15.00
Ужин 1 в 18.00
Ужин 2 по разному. Могу не есть, если лягу пораньше, но если с тренировки то обязательно ем белок часов в 10,пью прот. бывает и в 11 вечера. Спать обычно ложусь в час ночи. Никак не могу побороть бессонницу.
Лишний вес пара кило, но это чисто мои заморочки, так как хочу немного просушиться.
Работаю до 17.10. -
18.03.19 14:10Нет. Ем в любое время, графика никакого не придерживаюсь) завтрак у меня как проснусь, а это примерно 13:00-16:00
Редко, когда раньше. А дальше ем уже как захочу -
18.03.19 14:09 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)Die Ingenieurin писал(а): я бы сказала, пара кг есть или просто подтянуться и все в норму придет, даже без сбрасывания этих кг. Завтракаю в 7 утра, обедаю в час дня, ужинаю в восемь-половину девятого вечера. Работаю до 17-00.
Не перекусываете?00Боливелла00 писал(а): У меня есть небольшой лишний вес работаю до 20, завтракаю в 6, обедаю в 12,ужинаю в 16.30 и дома после работы в 20 пью чай -
18.03.19 14:09Лишних 2-3 кг, сейчас как раз на диете.
Обычно кушаю раз 5-6 раз в день.
В 9 утра, затем в 11, затем в 13 ч, в 16 часов, в 19 часов(если на треню не иду), могу и в 21 час йогурт, например, захомячить.
Работаю с 9 до 18 -
18.03.19 14:03У меня есть небольшой лишний вес
работаю до 20, завтракаю в 6, обедаю в 12,ужинаю в 16.30 и дома после работы в 20 пью чай -
18.03.19 14:02я бы сказала, пара кг есть или просто подтянуться и все в норму придет, даже без сбрасывания этих кг. Завтракаю в 7 утра, обедаю в час дня, ужинаю в восемь-половину девятого вечера. Работаю до 17-00.
-
18.03.19 13:59 (ответ для: Cardinal grise)8:00, 10:00, 13:00 и последний прием пищи в 16:30
-
18.03.19 13:57 (ответ для: шибушная извилин)
В какое примерно время едите? Ну вот сегодня, допустим...шибушнаяизвилина писал(а): Да, пополз вверх после горм.сбоя после 1х родов, сейчас худею. Завтрак обед и ужин в одно и то же время время может быть любым удобным. Завтрак у меня один и тот же, обед и ужин меняю. Перекус 1 между завтраком и обедом - фрукт или орехи. Я не работаю -
18.03.19 13:55Да, пополз вверх после горм.сбоя после 1х родов, сейчас худею. Завтрак обед и ужин в одно и то же время (время может быть любым удобным). Завтрак у меня один и тот же, обед и ужин меняю. Перекус 1 между завтраком и обедом - фрукт или орехи.
Я не работаю
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали.»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?»
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает?»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- как вам образ?»
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?»
- родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет на улице!»
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- чем вам нравится весна?»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный.»
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом обострилась.»
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?»
- как фото? какое лучше?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда!»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не хочешь говорить?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |