Есть ли у вас лишний вес? Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете?
Ответьте на вопросы про питание
Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете? Есть ли у вас перекусы? До скольки вы работаете? Есть ли у вас лишний вес?
автор: Cardinal grise, 18.03.19 13:48
просмотры: +6865, комментарии: +35
все темы | главная |
-
22.02.20 22:18В 8-10 завтрак-чай или кофе с пироженками; в 1-3 обед-суп или второе; в 6-8 ужин-второе или просто чай, кофе, молоко(по желанию)
-
30.03.19 21:02да, есть лишний вес
от препаратов для щитовидки набрала -
30.03.19 20:58у меня 10 кило лишних, занимаюсь уже 6 месяцев спортом, вредности не ем, а вес на месте((А недавно узнала, что оказывается если в организме магния не хватает фиг похудеешь. А ещё из за спорта магний вообще сильно улетучивается, вот начала Магний Диаспорал пить)
-
25.03.19 21:34У меня бывают дни, когда питаюсь одними сладостями с кофе/чаем, тогда обычно худею. Жаль, что полезную еду тоже нужно есть, а то так и питалась бы сладким.
Режима питания, увы, как такового нет, т.к. работаю на дому, чаще в вечернее и ночное время. Есть и перекусы, и пару раз пообедать/поужинать могу. Раньше были упражнения, за зиму обленилась, надо опять себя пинать и заставлять двигаться.
Скинуть хоть пяток кг хотелось бы, лишнего по мне, так именно столько, вообще с таким питанием, как у меня, вес гуляет. -
22.03.19 08:17Есть полкило лишнего веса. )))
Когда проснулась- тогда и завтракаю. Гречневая каша с молоком.Кофе и сигарета. Потом в 13:00 обед, суп куриный с рисовым или вермишелевым бульоном. Потом в 18:00 ужин, пюре с купатами под гарниром, салат со сметаной и чай с лимоном. Потом перед сном в 22:00 просто чай с лимоном и пирожным. Не могу ж я голодная спать ложиться, тогда не усну. -
21.03.19 14:41Да, я еще толстуха!
Завтракаю около 9 или на работу с собой что-то беру, потом перекус часов в 11 или завтрак, в полвторого обед, в 4 полдник, ну и потом ужин. -
19.03.19 12:12Лишний 8,7 кг. Второй день на подсчёте ккал, решила наконец убрать. В еде себя никогда не ограничивала, 5-7000ккал/день как нефиг делать, могу, умею, практикую). Два с половиной года как прибавила. На диете не сидела никогда. Спорта нет. График работы свободный. Ем хаотично.
-
19.03.19 11:36Завтрак в 10. Обед в 15.00. Ужин 20.-21. Перекусы чай травяной , фрукты.есть дефицит веса 10 кг((( работа сменная, график скользящий.
-
19.03.19 00:34Когда был лишний вес, ела хаотично, нормальной обычной еды из тарелки было 1-2 раза за день, остальное - перекусы какими-то сладостями, булочками, пирожками.
-
18.03.19 22:02 (ответ для: Comaric)Comaric писал(а): Вес был 152, рост 176, т.е. лишних порядка 90 кг. Ела почти круглосуточно, все сладкое и вкусное. Потом сделала операцию на желужке, похудела до 95, т.е лишнего осталось около 30. Работа с 9 до 18, по факту до 20-21. Завтракала в 7.00, обед в 13, ужин через полчаса после прихода домой. Перекусы в течение дня - чай, сыр, хлебцы, орешки. Завтрак, обед и ужин тоже были небольшими порциями, много и не влезало. Со временем порции выросли, сладкого стало больше. В перекусы стала есть много сладкого - отъелась до 118 лишних 53 кг. Потом забеременела. В беременность если чуть полезнее, плюс были некоторые ограничения из-за гестационного диабета - рожать пошла в весе 115, а вышла из роддома в 104 кг лишних 39кг. Сейчас ребенку 3 месяца, есть некоторая однообразна диета кормящих мам, которой строго придерживаться не удается - у ребенка нет аллергии на шоколад, а это моя страсть. Ем без режима, когда придется. Готовить не успеваю, поэтому это чай с пресловутым шоколадом или булуой, вареные яйца, вареная курица. Вес пока так и держится на 104 кг.
Вы супер умничка, продолжайте в том же духе -
18.03.19 22:00Завтрак в 7:30, обед в 13:00, ужин в 17:00. Перекусы - стакан воды или фрукт. Работаю с 9 до 6. По выходным график питания плавающий, смотря во сколько встану. Лишнего веса нет.
-
18.03.19 20:45Завтракаю в 08:00-12:00, ужинаю в 17:00-23:00 (могу позже).
Перекусы есть, много и чем придется))
График работы ненормированный - день/ночь.
Лишнего веса нет.
- как вам платье?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- как вам фоточка?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |