Есть ли у вас лишний вес? Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете?
Ответьте на вопросы про питание
Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете? Есть ли у вас перекусы? До скольки вы работаете? Есть ли у вас лишний вес?
автор: Cardinal grise, 18.03.19 13:48
просмотры: +6854, комментарии: +35
все темы | главная |
-
22.02.20 22:18В 8-10 завтрак-чай или кофе с пироженками; в 1-3 обед-суп или второе; в 6-8 ужин-второе или просто чай, кофе, молоко(по желанию)
-
30.03.19 21:02да, есть лишний вес
от препаратов для щитовидки набрала -
30.03.19 20:58у меня 10 кило лишних, занимаюсь уже 6 месяцев спортом, вредности не ем, а вес на месте((А недавно узнала, что оказывается если в организме магния не хватает фиг похудеешь. А ещё из за спорта магний вообще сильно улетучивается, вот начала Магний Диаспорал пить)
-
25.03.19 21:34У меня бывают дни, когда питаюсь одними сладостями с кофе/чаем, тогда обычно худею. Жаль, что полезную еду тоже нужно есть, а то так и питалась бы сладким.
Режима питания, увы, как такового нет, т.к. работаю на дому, чаще в вечернее и ночное время. Есть и перекусы, и пару раз пообедать/поужинать могу. Раньше были упражнения, за зиму обленилась, надо опять себя пинать и заставлять двигаться.
Скинуть хоть пяток кг хотелось бы, лишнего по мне, так именно столько, вообще с таким питанием, как у меня, вес гуляет. -
22.03.19 08:17Есть полкило лишнего веса. )))
Когда проснулась- тогда и завтракаю. Гречневая каша с молоком.Кофе и сигарета. Потом в 13:00 обед, суп куриный с рисовым или вермишелевым бульоном. Потом в 18:00 ужин, пюре с купатами под гарниром, салат со сметаной и чай с лимоном. Потом перед сном в 22:00 просто чай с лимоном и пирожным. Не могу ж я голодная спать ложиться, тогда не усну. -
21.03.19 14:41Да, я еще толстуха!
Завтракаю около 9 или на работу с собой что-то беру, потом перекус часов в 11 или завтрак, в полвторого обед, в 4 полдник, ну и потом ужин. -
19.03.19 12:12Лишний 8,7 кг. Второй день на подсчёте ккал, решила наконец убрать. В еде себя никогда не ограничивала, 5-7000ккал/день как нефиг делать, могу, умею, практикую). Два с половиной года как прибавила. На диете не сидела никогда. Спорта нет. График работы свободный. Ем хаотично.
-
19.03.19 11:36Завтрак в 10. Обед в 15.00. Ужин 20.-21. Перекусы чай травяной , фрукты.есть дефицит веса 10 кг((( работа сменная, график скользящий.
-
19.03.19 00:34Когда был лишний вес, ела хаотично, нормальной обычной еды из тарелки было 1-2 раза за день, остальное - перекусы какими-то сладостями, булочками, пирожками.
-
18.03.19 22:02 (ответ для: Comaric)Comaric писал(а): Вес был 152, рост 176, т.е. лишних порядка 90 кг. Ела почти круглосуточно, все сладкое и вкусное. Потом сделала операцию на желужке, похудела до 95, т.е лишнего осталось около 30. Работа с 9 до 18, по факту до 20-21. Завтракала в 7.00, обед в 13, ужин через полчаса после прихода домой. Перекусы в течение дня - чай, сыр, хлебцы, орешки. Завтрак, обед и ужин тоже были небольшими порциями, много и не влезало. Со временем порции выросли, сладкого стало больше. В перекусы стала есть много сладкого - отъелась до 118 лишних 53 кг. Потом забеременела. В беременность если чуть полезнее, плюс были некоторые ограничения из-за гестационного диабета - рожать пошла в весе 115, а вышла из роддома в 104 кг лишних 39кг. Сейчас ребенку 3 месяца, есть некоторая однообразна диета кормящих мам, которой строго придерживаться не удается - у ребенка нет аллергии на шоколад, а это моя страсть. Ем без режима, когда придется. Готовить не успеваю, поэтому это чай с пресловутым шоколадом или булуой, вареные яйца, вареная курица. Вес пока так и держится на 104 кг.
Вы супер умничка, продолжайте в том же духе -
18.03.19 22:00Завтрак в 7:30, обед в 13:00, ужин в 17:00. Перекусы - стакан воды или фрукт. Работаю с 9 до 6. По выходным график питания плавающий, смотря во сколько встану. Лишнего веса нет.
-
18.03.19 20:45Завтракаю в 08:00-12:00, ужинаю в 17:00-23:00 (могу позже).
Перекусы есть, много и чем придется))
График работы ненормированный - день/ночь.
Лишнего веса нет.
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- как вам аутфит?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |