Автор если вы хотите получить дельный совет по своей проблеме,без анализов это не выйдет,всю панель ЩЖ напишите,или в личку,и инсулин.

я вам скажу что не совсем все так как вы думаете,без нормализации похудеть не выйдет,даже голодая будет уходить ничтожный вес,был у меня период когда лечение не помогло и гормоны были не в норме,это было лето,питание диетическое,я много гуляла и бегала на стадионе,и представляете набрала 5 кг+ при данном заболевании еще идут отеки,которые ни чем не убрать,которая может быть и основным критерием набора.

Deva2 писал(а): Ну никакого критического, прямо-таки запредельного веса у Вас пока нет. Вам нужно сбросить до верхней нормы хотя бы 13 кг. Не 40, не 100, а всего 13! Моя подруга много лет назад за лето сбросила 40! Со ста до шестидесяти. В свои 54 года. Ела одни свежие огурцы, красный перец, гречку и яйца. И почему-то пила бренди из фляжки. Видимо, ей под кайфом было легче переносить все эти ограничения. После этого она тут же выла замуж, потому что стала выглядеть на 35. Показала бы ее фото, но это не этично. И сейчас она, набрав 10 кг при росте 168 по-прежнему выглядит вполне стройной. Так что Ваша ситуация легко поправима. Как и моя. Просто мы с Вами не хотим себя ограничивать в том, что приносит нам радость и расслабление: в еде.

Я знаю , что мне 13 кг надо сбросить.
Но смысл, если вес наберется снова?
Гормоны надо лечить, и все тут.

Прогестерон выше нормы.

Последние 2 месяца пили орлистат после приема жирной пищи, гарцинию от аппетита, не похудела ни на грамм.
А вчера получила анализы на гормоны.
Пролактин выше нормы и тиреотропный гормон повышен.
Вот причина моих бесполезных похудений и истязаний.

Авива писал(а): 162

Ну никакого критического, прямо-таки запредельного веса у Вас пока нет. Вам нужно сбросить до верхней нормы хотя бы 13 кг. Не 40, не 100, а всего 13!
Моя подруга много лет назад за лето сбросила 40! Со ста до шестидесяти. В свои 54 года. Ела одни свежие огурцы, красный перец, гречку и яйца. И почему-то пила бренди из фляжки. Видимо, ей под кайфом было легче переносить все эти ограничения.
После этого она тут же выла замуж, потому что стала выглядеть на 35. Показала бы ее фото, но это не этично. И сейчас она, набрав 10 кг при росте 168 по-прежнему выглядит вполне стройной.
Так что Ваша ситуация легко поправима. Как и моя. Просто мы с Вами не хотим себя ограничивать в том, что приносит нам радость и расслабление: в еде.

Deva2 писал(а): А рост? Какой у Вас рост?

162

Deva2 писал(а): Кому Вы это рассказываете: мне, которая после 50-ти лет постоянно борется с лишним весом и которая с детства расположена к полноте и которая даже в молодости лишь усилием воли и ограничениями держала свой вес в норме? Думы о еде - вещь неприятная, но преодолимая. Это не пытка, не боль, а просто ломка, сами же знаете. Но только мы решаем, что нам с Вами есть, а чего не есть. Ответьте честно: сколько Вы весили, когда поняли, что пора отказываться от сладостей? На сколько похудели после отказа от сладостей? И сколько кг набрали после того, как сорвались?

Причем все это время у меня ломкие волосы которые еще сильно выпадают. Не помогали ни шампуни специальные, ни курсы мезотерапии.
Плохое настроение, нервность, усталость.
Подстегнуть это все очередной пожизненной бесполезной диетой.
Супер, ага.

Авива писал(а): 75 кг была, решила похудеть, седа на диету дюкана. Когда вес стал 62, я стала включать в рацион пишу до 1500-1800 ккалорий, думала выезжу на спортивном образе жизни. Не тут-то было , заметила как вес стал расти. Потом уже сил не было снова садиться на диету. Я поняла, что это бесполезно! Сейчас вес снова 74-75 кг, и больше не набирается. А вообще мой вес раньше был 56-58 кг, мне сейчас 30 лет.

А рост? Какой у Вас рост?

Авива писал(а): Разочарую. У меня так же было, но потом когда я выдохлась от такой диеты, стала снова включать в рацион углеводы, вес за 1,5 года стал 10 кг. И знаете сейчас он набрался и остановился, хотя ем так же. А почему вес не набирался тогда, когда похудела?

Ну так понятно же, что при постоянном отсутствии углеводов вес набираться не будет.
И, насколько я понимаю, вес у Вас не такой уж большой. Лишние 10 кг врачи называют “физиологической нормой“. У меня вес значительно выше нормы (20 кг), и ввиду возраста это может негативно отразиться на моем здоровье. Поэтому, после регулярных “срывов“ на обжорство вкусностями ввиду моей недисциплинированности, на этот раз точно не позволю желудку руководить моими желаниями и здоровьем.
И еще: во время ограничений мы страдаем от недостатка вкусовых привычных ощущений, а не от недостатка пищи. Я для заполнения желудка ем овсянку без соли на воде ведрами, тазиками, а вес падает. Пусть не огромными порциями, но неуклонно ползет вниз.

Deva2 писал(а): Кому Вы это рассказываете: мне, которая после 50-ти лет постоянно борется с лишним весом и которая с детства расположена к полноте и которая даже в молодости лишь усилием воли и ограничениями держала свой вес в норме? Думы о еде - вещь неприятная, но преодолимая. Это не пытка, не боль, а просто ломка, сами же знаете. Но только мы решаем, что нам с Вами есть, а чего не есть. Ответьте честно: сколько Вы весили, когда поняли, что пора отказываться от сладостей? На сколько похудели после отказа от сладостей? И сколько кг набрали после того, как сорвались?

75 кг была, решила похудеть, седа на диету дюкана.
Когда вес стал 62, я стала включать в рацион пишу до 1500-1800 ккалорий, думала выезжу на спортивном образе жизни. Не тут-то было , заметила как вес стал расти. Потом уже сил не было снова садиться на диету. Я поняла, что это бесполезно!
Сейчас вес снова 74-75 кг, и больше не набирается.
А вообще мой вес раньше был 56-58 кг, мне сейчас 30 лет.

Deva2 писал(а): Ни в коем случае. Я предлагаю просто отказаться от коротких углеводов: сладостей всех видов, мучных изделий всех видов и некоторых фруктов. Вес будет уходить тяжело, но будет УХОДИТЬ, а не расти. По себе знаю. Мне самой в моем неприлично солидном возрасте без каких-либо лекарств удалось сбросить за 45 дней 7 кг, не ограничивая себя в количестве пищи. Да, это было невкусно, непривычно, мне по ночам снились эклеры, мороженое и курабье, но я терпела. И доказала самой себе, что гормоны не являются препятствием к снижению веса.

Разочарую. У меня так же было, но потом когда я выдохлась от такой диеты, стала снова включать в рацион углеводы, вес за 1,5 года стал + 10 кг.
И знаете сейчас он набрался и остановился, хотя ем так же. А почему вес не набирался тогда, когда похудела?