Ложусь спать сытой, хотя вроде в час ела. На кафе и столовых экономлю.
Если мне предстоит тяжелый рабочий день: с 8 утра до 7 вечера, я беру еду с собой. На кафе и столовых экономлю. Беру первое (суп), второе (рис, гречка, либо макароны), третье (салат), и что-то к чаю. Очень насыщает. Где-то в 8 домой прихожу, и вообще есть не хочу. Ложусь спать сытой, хотя вроде в час ела.
Как вы питаетесь? Что берёте на работу (если не ходите в кафе и столовые)?
автор: hhamada, 22.03.19 14:06
просмотры: +2193, комментарии: +7
все темы | главная |
-
22.03.19 18:46Я не могу меньше 3 раз в день есть. А вообще уже три недели заказываю готовые рационы и это так кайфово. Точно знаешь сколько калорий ты съел, у плиты не стоишь, за продуктами не ходишь, посуду не моешь. Плюс в моей доставке оч разнообразное питание в течени дня, сама бы я так не смогла продумать
-
22.03.19 16:58Обычно ем в ресторане, но если знаю, что нормальной еды не предвидится, то беру термос с супом, овощи и какой-то белок. Ем 3 раза в день (завтрак белок, углеводы и жиры, обед белок углеводы и много клетчатки и ужин белок и клетчатка) плюс пару перекусов (овощи, творог с семенами или орехами, ягоды).
-
22.03.19 16:34возле дома есть рынок с кулинарией, если успеваю, там что то беру. Обычно это плов. Или рис просто, гречка, на горячее курица, гуляш, печень в сметане и т.д. Вечером я сильно не голодная, пью цикорий с молоком, он насыщает.
Муж ходит обедать в столовую, там всего лишь за 150 рублей бизнес ланч. Суп, второе блюдо , салат и напиток. Для нашего города это недорого, готовят очень вкусно и разнообразно, меню почти никогда не повторяется за всю неделю. Дома такое же готовить накладно будет. К сожалению, у меня рядом с работой только магазин с готовыми обедами. Взяв однажды кислое мясо, больше туда не хожу. -
22.03.19 16:28Я на утро ем всегда овсянку, она насыщает, причем, ничего другого есть не могу И кофе.
Часов до 15, есть не хочу. Столовых рядом нет, но есть Лавка здоровья, или Компас здоровья, беру там себе супы растворимые, очень быстро приедаются. -
22.03.19 14:42Я почему то, то же больше всего есть хочу в первой половине дня. А именно в 10-12 у меня первый полноценный прием пищи. Потом ужин где-то 6-7 легкий и все. Ну это если рабочий день) а на выходных могу целый день жевать
-
22.03.19 14:16Когда хочется есть-ем, иногда беру с собой еду, иногда -нет, закушу кофе со сладким. Вечером ем что-то существенное, потому что время есть.
-
22.03.19 14:12я бы с голоду умерла если бы ела раз в день.
У меня 2 полноценных приема пищи(обед и ужин), завтрак и несколько перекусов.
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- как вам такой прикид?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +180 |