за сколько можно похудеть, если прыгать на скакалке по 100 раз в день и ходить больше, чем обычно?
Как думаете, если прыгать на скакалке по 100 раз в день и ходить больше чем обычно, ну по 10 тысяч шагов, то за сколько можно похудеть?
автор: Фея 7, 25.03.19 00:49
просмотры: +4128, комментарии: +15
все темы | главная |
-
25.03.19 11:31Если жрать как и раньше, то не насколько))) а ещё и прибавить можно) и 100 поижков на скакалке это ни о чём) только через 40 минут кардио упражнений начинает уходить жир т.е. Бегать, прыгать, ходить и другие кардио упражнения надо выполнять в течение часа) а 100 прыжков на скакалке это 2-5 минут как капля в море) с ходьбой тоже самое просто идти прогулочным шагом недостаточно, нужно идти в темпе и такая ходьба в темпе должна быть не менее часа)
-
25.03.19 09:12100 раз? вы прикалываетесь чтоли? Это же 2 минуты целых!!! И почему ни слова о питании нет?
-
25.03.19 08:58Все зависит от того, будет ли дефицит ккал и насколько.
Я 10000 ежедневно хожу, но нигде мне от этого не худеется. Питание все компенсирует) -
25.03.19 08:09100 раз - это очень мало.
-
25.03.19 07:43слишком много думаете - начинайте, и посмотрите результат
-
25.03.19 07:10Смотря при этом, сколько есть. Хожу, более 10000 шагов, но мне не худеется, т.к. питание надо соблюдать.
-
25.03.19 07:05Ни за сколько. 80% похудения - это изменения в питании.
-
25.03.19 06:17 (ответ для: шибушная извилин)шибушнаяизвилина писал(а): Спорт даёт всего лишь 30 на похудение, а просто шагом вы лишь себе ноги укрепите. Проверено.
Ну нет, не скажите, я от долгой ходьбы чудесно худею) -
25.03.19 05:23Есть дефицит ккал будите худеть, нет дефицита не будите. И не важно, сколько вы прыгаете и ходите.
-
25.03.19 04:19Смотря сколько сьедите при этом.
-
25.03.19 02:16Спорт даёт всего лишь 30% на похудение, а просто шагом вы лишь себе ноги укрепите. Проверено.
-
25.03.19 01:40А жрать сколько планируете не написали
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- вам нравится её внешность?»
- мои стрижки прошлого года!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |