Всякие пионы, пустырники особо не помогают - я тупо не хочу спать!
Меня периодически мучает бессонница. Заснуть не могу по полночи до утра,а с утра рано вставать на работу и в итоге разбитость весь день. Днем спать не могу хоть убейся(заканчиваю работу часа в 2-3 дня),да и на вечер обычно есть дела. В итоге плохо себя чувствую. Бессонница обостряется сезонами-осень,весна. У кого такие проблемы ? Мне скорее нужна поддержка. Всякие пионы,пустырники особо не помогают - я тупо не хочу спать(((
автор: галя2018, 25.03.19 03:14
просмотры: +7396, комментарии: +33
все темы | главная |
-
25.03.19 12:52Донормил. 1/2 таблетки. Без рецепта.
-
25.03.19 12:50Мяту попейте, и мед на ночь столовая ложка.
-
25.03.19 12:14Деприм попробуйте.
-
25.03.19 10:18У меня так же в последние несколько лет. Но это бывает в дни, когда я не успеваю отдыхать. Я привыкла после работы часа 3-4 выделять на себя (творчество, чтение, просто тупо кино посмотреть или послушать музыку и прочее). А бывает так, что в 9 вечера приезжаю с работы, до 12-1 ночи готовлю ужин и на завтра обед и ужин, потом душ. Режим нарушен и все,я до 5 утра могу спокойно не спать, попить кофе и пойти на работу.
-
25.03.19 06:09Стрессы? Режим? Физическая нагрузка? (Последняя в смысле работы на сон должна быть часов за 5 до сна)
-
25.03.19 05:40Попробуйте поменять место дислокации. И мне, и моим знакомым, как ни странно, помогал этот метод. Я в периоды бессонницы меняла спальную комнату, знакомые девочки делились, что им хватало просто перекинуть подушку.)
-
25.03.19 04:26Мне мелатонин помогает. Можно с айхерба его заказать. Советую.
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- это красивые брови?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- это русый цвет?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |