люди спят по 5-6 часов, и даже высыпаются. Мне минимум надо 9.
Сколько Вы спите? Очень часто слышу,что люди спят по 5-6 часов, и даже высыпается. Мне минимум надо 9, для комфорта 10, в выходные это всегда 12! Если сплю менее 9, то уже чувствую себя не очень, так если не регулярно недосыпаю, то потом “вырубаюсь“ часов на 16. Максимум могу без сна 24
часа, а потом засыпаю незаметно. (слышала,что люди по 48 часов на ногах, даже представить себе такое не могу).
автор: ВсеЗнающаяВедьма, 22.04.19 15:36
просмотры: +4995, комментарии: +57
все темы | главная |
-
22.04.19 18:057-8
-
22.04.19 17:40Я сплю мало, могу 4 часа спать и это норм. В беременность щас сплю и 5-6, тож норм. Но я когда как, когда 6, а когда и 9 часов сплю. От сна не завишу
-
22.04.19 17:37 (ответ для: шибушная извилин)шибушнаяизвилина писал(а): Я даже слышала о людях которые спят по 2-3 часа в сутки. Не знаю насколько это правда. Мне чтобы выспаться сейчас хватает 10 часов ночью. учитывая что два раза за ночь просыпаюсь чтобы покормить ребенка.шибушнаяизвилина писал(а): Я даже слышала о людях которые спят по 2-3 часа в сутки. Не знаю насколько это правда. Мне чтобы выспаться сейчас хватает 10 часов ночью. учитывая что два раза за ночь просыпаюсь чтобы покормить ребенка.
я тут вспомнила реально человека,который мало того что спит 4 часа в среднем, так еще и пашет на двух работа и стонет где бы 3 работу взять,а ТО СКУЧНО И ЭНЕРГИЮ ДЕВАТЬ НЕКУДА, реально , не ради денег
если бы не видела, то не поверила бы)) -
22.04.19 17:36 (ответ для: Спесивая Дунька)Спесивая Дунька писал(а): Я не представляю, как можно по будням 8-9 часов спать. Работа в 8 и до 17:00. Потом всякие дела переделать, поесть, сходить там на спорт и хобби какое-то, время провесит с родными или сходить куда-то. Раньше 11 спать не получается ложиться, а то и позже. Пока легла и заснула. И вставать надо хотя бы в 6:30, чтобы на работу попасть. Такое впечатление, что речь идет о неработающих женщинах, которые могут спать, сколько им хочется.
Попытки сократить сон приводят к ухудшению качества жизни
Да, лучше, иметь 12,а не 16 часов жизни, но при этом иметь ясный ум и активный день
Когда вставала в 6:30, то в 8 уже спала -
22.04.19 17:118-10 часов.
-
22.04.19 17:10Я даже слышала о людях которые спят по 2-3 часа в сутки. Не знаю насколько это правда. Мне чтобы выспаться сейчас хватает 10 часов ночью. учитывая что два раза за ночь просыпаюсь чтобы покормить ребенка.
-
22.04.19 17:04Ну..некоторым и 12 мало..
-
22.04.19 16:59От чистоты воздуха зависит. За городом меньше надо времени
-
22.04.19 16:448-9 часов. Не знаю, за какой пункт проголосовать, за второй или третий))
-
22.04.19 16:37Это вопрос привычки и условий сна
Пересыпать тоже не люблю... -
22.04.19 16:33Я не представляю, как можно по будням 8-9 часов спать. Работа в 8 и до 17:00. Потом всякие дела переделать, поесть, сходить там на спорт и хобби какое-то, время провесит с родными или сходить куда-то. Раньше 11 спать не получается ложиться, а то и позже. Пока легла и заснула. И вставать надо хотя бы в 6:30, чтобы на работу попасть.
Такое впечатление, что речь идет о неработающих женщинах, которые могут спать, сколько им хочется. -
22.04.19 16:305-6 часов
У многих просто выбора нет.
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- какой возраст ей можно дать?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |