ВсеЗнающаяВедьма писал(а): просто особенность организма кто то спит 4 часа, кто то 14 |
люди спят по 5-6 часов, и даже высыпаются. Мне минимум надо 9.
Сколько Вы спите? Очень часто слышу,что люди спят по 5-6 часов, и даже высыпается. Мне минимум надо 9, для комфорта 10, в выходные это всегда 12! Если сплю менее 9, то уже чувствую себя не очень, так если не регулярно недосыпаю, то потом “вырубаюсь“ часов на 16. Максимум могу без сна 24
часа, а потом засыпаю незаметно. (слышала,что люди по 48 часов на ногах, даже представить себе такое не могу).
автор: ВсеЗнающаяВедьма, 22.04.19 15:36
просмотры: +4992, комментарии: +57
все темы | главная |
-
23.04.19 14:47 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
нет такой нормальной особенности, спать по 14 часов. -
23.04.19 14:33по разному. важно не количество, а качество сна. в среднем 7 часов мне достаточно. бывает 6, бывает 8. еще могу несколько раз за ночь к ребенку подорваться.
когда ребенок был маленький, то ночью могла встать ребенка покормить и заодно дела поделать, а потом спокойно лечь досыпать. спала урывками, но вполне высыпалась. -
23.04.19 14:29 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)кто-то работает с утра и не полный день, в 16-17 уже свободен.
а еще половина населения со сменным графиком, можно дни смены спать по 5-6 часов, а потом в выходной на 10 часов уснуть.
плохо когда усталость накапливается без возможности в какой-то период выспаться -
23.04.19 14:25 (ответ для: hwk19vjibvx2)hwk19vjibvx2 писал(а): а какие снотворные вам помогают?
Снотворное зло) Не буду писать. Оно НЕ помогало.
Да я “отрубаюсь“,но такой сон не дает насыщения или опять же встать с утра невозможно. -
23.04.19 14:25 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)1zd7am4rg7qk писал(а): можно ложиться поздно, вставать рано и досыпать еще в дневные часы. либо привыкнуть ложиться в 10 вечера. привычка решает.
если человек работает, то он днем не может доспать
а в школе я уже спала днем.
Я в 10 не засыпаю и в 8 проснутся не могу -
23.04.19 14:23 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
а какие снотворные вам помогают?ВсеЗнающаяВедьма писал(а): я не могу уснуть! Только снотворное но с ним получается сплю каждый день по 13 часов меня люди потеряли,думали что я уехала в общем я упорно пыталась прогнуть свой организм, но увы, он сказал ,что на 24 часа жить не будет -
23.04.19 14:23 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)можно ложиться поздно, вставать рано и досыпать еще в дневные часы.
либо привыкнуть ложиться в 10 вечера.
привычка решает. -
23.04.19 14:17 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)1zd7am4rg7qk писал(а): 8-9 обычно. надо хорошо спать, сколько требует организм столько и спать
я кстати НЕ встречала людей,которые бы имели свободный график(не работали) и жили бы на 24 часа , чаще всего активность смещается на ночь , ну и “делает“ круг
Я имею ввиду людей которые вот вообще ни к чему и никак не привязаны. (нет детей,мужей, работ , забот). То есть они могут ложится и вставать когда хотят. -
23.04.19 14:158-9 обычно. надо хорошо спать, сколько требует организм столько и спать
-
23.04.19 14:14 (ответ для: hwk19vjibvx2)hwk19vjibvx2 писал(а): и правда, а не высыпаться специально чтобы воаремя лечь спать тоже не хочется...
я не могу уснуть! Только снотворное
но с ним получается сплю каждый день по 13 часов
меня люди потеряли,думали что я уехала
в общем я упорно пыталась прогнуть свой организм, но увы, он сказал ,что на 24 часа жить не будет -
23.04.19 14:11 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
и правда, а не высыпаться специально чтобы воаремя лечь спать тоже не хочется...ВсеЗнающаяВедьма писал(а): я думала у меня одной такая проблема! я опытным путем выяснила,что мой график это 1218 12 сплю и 18 бодрствую жить на 24 часа очень тяжко -
23.04.19 14:11 (ответ для: Достояние мира)Достояние мира писал(а): Может, вы болеете или работа тяжелая? Тогда, конечно можно по 9 -12 часовскаждый день
просто особенность организма
кто то спит 4 часа, кто то 14
- как вам такие джинсы?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |