ВсеЗнающаяВедьма писал(а): просто особенность организма кто то спит 4 часа, кто то 14 |
люди спят по 5-6 часов, и даже высыпаются. Мне минимум надо 9.
Сколько Вы спите? Очень часто слышу,что люди спят по 5-6 часов, и даже высыпается. Мне минимум надо 9, для комфорта 10, в выходные это всегда 12! Если сплю менее 9, то уже чувствую себя не очень, так если не регулярно недосыпаю, то потом “вырубаюсь“ часов на 16. Максимум могу без сна 24
часа, а потом засыпаю незаметно. (слышала,что люди по 48 часов на ногах, даже представить себе такое не могу).
автор: ВсеЗнающаяВедьма, 22.04.19 15:36
просмотры: +5003, комментарии: +57
все темы | главная |
-
23.04.19 14:47 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
нет такой нормальной особенности, спать по 14 часов. -
23.04.19 14:33по разному. важно не количество, а качество сна. в среднем 7 часов мне достаточно. бывает 6, бывает 8. еще могу несколько раз за ночь к ребенку подорваться.
когда ребенок был маленький, то ночью могла встать ребенка покормить и заодно дела поделать, а потом спокойно лечь досыпать. спала урывками, но вполне высыпалась. -
23.04.19 14:29 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)кто-то работает с утра и не полный день, в 16-17 уже свободен.
а еще половина населения со сменным графиком, можно дни смены спать по 5-6 часов, а потом в выходной на 10 часов уснуть.
плохо когда усталость накапливается без возможности в какой-то период выспаться -
23.04.19 14:25 (ответ для: hwk19vjibvx2)hwk19vjibvx2 писал(а): а какие снотворные вам помогают?
Снотворное зло) Не буду писать. Оно НЕ помогало.
Да я “отрубаюсь“,но такой сон не дает насыщения или опять же встать с утра невозможно. -
23.04.19 14:25 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)1zd7am4rg7qk писал(а): можно ложиться поздно, вставать рано и досыпать еще в дневные часы. либо привыкнуть ложиться в 10 вечера. привычка решает.
если человек работает, то он днем не может доспать
а в школе я уже спала днем.
Я в 10 не засыпаю и в 8 проснутся не могу -
23.04.19 14:23 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
а какие снотворные вам помогают?ВсеЗнающаяВедьма писал(а): я не могу уснуть! Только снотворное но с ним получается сплю каждый день по 13 часов меня люди потеряли,думали что я уехала в общем я упорно пыталась прогнуть свой организм, но увы, он сказал ,что на 24 часа жить не будет -
23.04.19 14:23 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)можно ложиться поздно, вставать рано и досыпать еще в дневные часы.
либо привыкнуть ложиться в 10 вечера.
привычка решает. -
23.04.19 14:17 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)1zd7am4rg7qk писал(а): 8-9 обычно. надо хорошо спать, сколько требует организм столько и спать
я кстати НЕ встречала людей,которые бы имели свободный график(не работали) и жили бы на 24 часа , чаще всего активность смещается на ночь , ну и “делает“ круг
Я имею ввиду людей которые вот вообще ни к чему и никак не привязаны. (нет детей,мужей, работ , забот). То есть они могут ложится и вставать когда хотят. -
23.04.19 14:158-9 обычно. надо хорошо спать, сколько требует организм столько и спать
-
23.04.19 14:14 (ответ для: hwk19vjibvx2)hwk19vjibvx2 писал(а): и правда, а не высыпаться специально чтобы воаремя лечь спать тоже не хочется...
я не могу уснуть! Только снотворное
но с ним получается сплю каждый день по 13 часов
меня люди потеряли,думали что я уехала
в общем я упорно пыталась прогнуть свой организм, но увы, он сказал ,что на 24 часа жить не будет -
23.04.19 14:11 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
и правда, а не высыпаться специально чтобы воаремя лечь спать тоже не хочется...ВсеЗнающаяВедьма писал(а): я думала у меня одной такая проблема! я опытным путем выяснила,что мой график это 1218 12 сплю и 18 бодрствую жить на 24 часа очень тяжко -
23.04.19 14:11 (ответ для: Достояние мира)Достояние мира писал(а): Может, вы болеете или работа тяжелая? Тогда, конечно можно по 9 -12 часовскаждый день
просто особенность организма
кто то спит 4 часа, кто то 14
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- с каким окрашиванием лучше?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- к общему образу.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- фото как вам?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |