ВсеЗнающаяВедьма писал(а): просто особенность организма кто то спит 4 часа, кто то 14 |
люди спят по 5-6 часов, и даже высыпаются. Мне минимум надо 9.
Сколько Вы спите? Очень часто слышу,что люди спят по 5-6 часов, и даже высыпается. Мне минимум надо 9, для комфорта 10, в выходные это всегда 12! Если сплю менее 9, то уже чувствую себя не очень, так если не регулярно недосыпаю, то потом “вырубаюсь“ часов на 16. Максимум могу без сна 24
часа, а потом засыпаю незаметно. (слышала,что люди по 48 часов на ногах, даже представить себе такое не могу).
автор: ВсеЗнающаяВедьма, 22.04.19 15:36
просмотры: +5002, комментарии: +57
все темы | главная |
-
23.04.19 14:47 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
нет такой нормальной особенности, спать по 14 часов. -
23.04.19 14:33по разному. важно не количество, а качество сна. в среднем 7 часов мне достаточно. бывает 6, бывает 8. еще могу несколько раз за ночь к ребенку подорваться.
когда ребенок был маленький, то ночью могла встать ребенка покормить и заодно дела поделать, а потом спокойно лечь досыпать. спала урывками, но вполне высыпалась. -
23.04.19 14:29 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)кто-то работает с утра и не полный день, в 16-17 уже свободен.
а еще половина населения со сменным графиком, можно дни смены спать по 5-6 часов, а потом в выходной на 10 часов уснуть.
плохо когда усталость накапливается без возможности в какой-то период выспаться -
23.04.19 14:25 (ответ для: hwk19vjibvx2)hwk19vjibvx2 писал(а): а какие снотворные вам помогают?
Снотворное зло) Не буду писать. Оно НЕ помогало.
Да я “отрубаюсь“,но такой сон не дает насыщения или опять же встать с утра невозможно. -
23.04.19 14:25 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)1zd7am4rg7qk писал(а): можно ложиться поздно, вставать рано и досыпать еще в дневные часы. либо привыкнуть ложиться в 10 вечера. привычка решает.
если человек работает, то он днем не может доспать
а в школе я уже спала днем.
Я в 10 не засыпаю и в 8 проснутся не могу -
23.04.19 14:23 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
а какие снотворные вам помогают?ВсеЗнающаяВедьма писал(а): я не могу уснуть! Только снотворное но с ним получается сплю каждый день по 13 часов меня люди потеряли,думали что я уехала в общем я упорно пыталась прогнуть свой организм, но увы, он сказал ,что на 24 часа жить не будет -
23.04.19 14:23 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)можно ложиться поздно, вставать рано и досыпать еще в дневные часы.
либо привыкнуть ложиться в 10 вечера.
привычка решает. -
23.04.19 14:17 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)1zd7am4rg7qk писал(а): 8-9 обычно. надо хорошо спать, сколько требует организм столько и спать
я кстати НЕ встречала людей,которые бы имели свободный график(не работали) и жили бы на 24 часа , чаще всего активность смещается на ночь , ну и “делает“ круг
Я имею ввиду людей которые вот вообще ни к чему и никак не привязаны. (нет детей,мужей, работ , забот). То есть они могут ложится и вставать когда хотят. -
23.04.19 14:158-9 обычно. надо хорошо спать, сколько требует организм столько и спать
-
23.04.19 14:14 (ответ для: hwk19vjibvx2)hwk19vjibvx2 писал(а): и правда, а не высыпаться специально чтобы воаремя лечь спать тоже не хочется...
я не могу уснуть! Только снотворное
но с ним получается сплю каждый день по 13 часов
меня люди потеряли,думали что я уехала
в общем я упорно пыталась прогнуть свой организм, но увы, он сказал ,что на 24 часа жить не будет -
23.04.19 14:11 (ответ для: ВсеЗнающаяВедьма)
и правда, а не высыпаться специально чтобы воаремя лечь спать тоже не хочется...ВсеЗнающаяВедьма писал(а): я думала у меня одной такая проблема! я опытным путем выяснила,что мой график это 1218 12 сплю и 18 бодрствую жить на 24 часа очень тяжко -
23.04.19 14:11 (ответ для: Достояние мира)Достояние мира писал(а): Может, вы болеете или работа тяжелая? Тогда, конечно можно по 9 -12 часовскаждый день
просто особенность организма
кто то спит 4 часа, кто то 14
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- любите роллы?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- мне идут голубые стрелки?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как проявляется уважение начальника?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |