10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.
Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.
все темы | главная |
-
25.05.19 08:49Попробуйте утром натощак за 30 мин до еды пить некипяченую горячую воду. Способствует похудению очень, ускоряет все процессы. Ну это так, в плюс ко всему остальному) а на яблочной диете сидеть опасно! Знакомую так забрали в больницу после такой диеты! Она ела только яблоки. В итоге, посадила себе желудок(((
-
25.05.19 08:41У вас нормальный вес. Поэтому, чтобы похудеть, вам надо не на диетах сидеть, а потеть литрами изо дня в день)) я только так похудела. Качалась на тренажере каждый день от 2 до 4 часов (с перерывами, конечно).
-
20.05.19 14:50Зачем вам вообще худеть? У вас нормальный вес!
-
20.05.19 12:03Не знаю, зачем вам худеть, а тем более, изводить себя таким способом.
Если бы я 10 дней ела одни яблоки с водой, то не то что на спорт, сил не было б уже вниз по лестнице спуститься)))
Таким образом вы себе желудок испортите и потом будете вынужденно есть овощи на пару.
Были у меня 2 знакомые, еще подростками. Лет в 16 они решили худеть, хотя лишнего веса не было, но тогда появилась мода на скелетов. Одна в день съедала 2 сырочка, вторая тоже, яблоки только. Та, что на сырочках, исхудала, но слегла в больницу с гастритом, обострение пошло. Вторая вес не потеряла-организм уже настолько испугался, что его не будут кормить, что и с яблок умудрялся запасать себе что то впрок.
Видимо у вас тоже подобная история. -
20.05.19 07:53Смотрите ещё раз гормональный фон, 10 яблок конечно зря, Ваша задача ускорить обмен веществ, а не замедлить, омега 3 попей е, 3 литра воды в день, 8 разовое питание маленькими порциями, тренировки, сахар исключить, мучное только утром до 10, скорее гормоны не дают надо заниматься в первую очереди нормализацией гормонального фона
-
17.05.19 21:37для вашего роста нормальный вес. зачем худеть?
-
17.05.19 19:38 (ответ для: ov4npsm39vo2)ov4npsm39vo2 писал(а): вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать?
Я тоже пишу, что есть. -
17.05.19 17:55Организм так и орет вам о том, что ему это не нужно
-
17.05.19 17:49 (ответ для: Mumla_Suomi)Mumla_Suomi писал(а): Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.
вы думаете, что я настолько далёкий человек, что пишу на форуме полную ересь? пишу - что есть. зачем опровергать? -
17.05.19 17:48 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.
читайте текст внимательно, перед тем,как комментировать. ясно же, что сидела на пп, а потом перешла на яблоки. -
17.05.19 15:57возможно у вас нет лишнего жира и худеть некуда? конституция разная бывает. не буду ничего советовать, просто скажу свой опыт (неправильный). я как-то тоже в отчаянии что только не делала со своим организмом, и мне помогал кефир, неделю сидишь - 4 кг нету, 2 недели сидишь - 7 кг уходит. тоже с веса 58 садилась. но желудок конечно портится конкретно и организм в целом тоже. думаю разумнее всего просто отпустить ситуацию и кушать правильную пищу в свое удовольствие, а там все и придет незаметненько
-
17.05.19 15:50сесть на 10 дневную яблочную диету неверное решение ,организм конечно начнет боятся умереть,и будет медленно расходовать жир,метаболизм остановится..и скажите какие именно были проблемы с гормонами?
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. это нормально?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать?»
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.»
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать руки и ноги?»
- сколько раз в неделю можете выпить вина?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеат можно пользоваться безлимитно или он жрет гб?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок?»
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, но подозреваю,»
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?»
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы не заморачиваться?»
- как не уставать?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?»
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве!»
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |