78ehtayaum13 писал(а): Я чтобы метаболизм усилить и запустить процесс похудения, две недели пила чай и кофе турбослим. У них имеется легкий послабляющий и мочегонный эффект. Организм очищается от лишней жидкости и шлаков, идет детокс организма, потом похудеть легче. |
воду и дробное питание не предлагать! Как реально ускорить обмен веществ?
как реально ускорить обмен веществ без вреда для здоровья? /воду и дробное питание не предлагать, это все знают/
автор: ov4npsm39vo2, 20.05.19 09:43
просмотры: +2069, комментарии: +11
все темы | главная |
-
24.05.19 12:15 (ответ для: 78ehtayaum13)
А что касается метаболизма, что-то в этих чае и кофе есть, что именно усиливает его? Как долго вы их пили и по сколько чашек в день? Покупали где?Многие девочки скинуть вес не могут именно из-за плохого обмена веществ. -
21.05.19 18:11Только активность и спорт.
Дробное питание вообще ничего не разгоняет, это миф. -
21.05.19 04:03Бег, контрастный душ (только нормальный такой, от горячей до холодной, а не от тёпленькой до чуть прохладненькой), острые специи, настои всякие с имбирём, лимонный сок с водой сутра.
-
20.05.19 17:3915 000 шагов в день, холодный душ
-
20.05.19 13:34Начать считать калории, 4 недели придерживаться дефицита, затем каждую неделю добавлять по 50 калорий и следить за весом, как только начнет расти, снизить на 50-100 и смотреть за результатом, должны пойти отвесы, у большинства это около 1800-1900 ккал Этот разгон действует всегда. У меня сейчас дефицит 1400,советую скачать на телефон программу FatSecret, там девочки делятся рецетами и фотами блюд, с бжу и ккал, плюс программа рассчитает ваш дефицит и там же можно вести дневник питания.
-
20.05.19 11:25Спортом заниматься как следует, все сгорит что лишнее
-
20.05.19 10:50Физическая активность однозначно ускоряет метаболизм.
-
20.05.19 10:13Есть специальные комплексы упражнений, усиливающие метаболизм.
-
20.05.19 10:05можно только сделать чистку посредством слабительных-ускорить нельзя
- такая фигура для вас естественная?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- кто красивее?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |