78ehtayaum13 писал(а): Я чтобы метаболизм усилить и запустить процесс похудения, две недели пила чай и кофе турбослим. У них имеется легкий послабляющий и мочегонный эффект. Организм очищается от лишней жидкости и шлаков, идет детокс организма, потом похудеть легче. |
воду и дробное питание не предлагать! Как реально ускорить обмен веществ?
как реально ускорить обмен веществ без вреда для здоровья? /воду и дробное питание не предлагать, это все знают/
автор: ov4npsm39vo2, 20.05.19 09:43
просмотры: +2081, комментарии: +11
все темы | главная |
-
24.05.19 12:15 (ответ для: 78ehtayaum13)
А что касается метаболизма, что-то в этих чае и кофе есть, что именно усиливает его? Как долго вы их пили и по сколько чашек в день? Покупали где?Многие девочки скинуть вес не могут именно из-за плохого обмена веществ. -
21.05.19 18:11Только активность и спорт.
Дробное питание вообще ничего не разгоняет, это миф. -
21.05.19 04:03Бег, контрастный душ (только нормальный такой, от горячей до холодной, а не от тёпленькой до чуть прохладненькой), острые специи, настои всякие с имбирём, лимонный сок с водой сутра.
-
20.05.19 17:3915 000 шагов в день, холодный душ
-
20.05.19 13:34Начать считать калории, 4 недели придерживаться дефицита, затем каждую неделю добавлять по 50 калорий и следить за весом, как только начнет расти, снизить на 50-100 и смотреть за результатом, должны пойти отвесы, у большинства это около 1800-1900 ккал Этот разгон действует всегда. У меня сейчас дефицит 1400,советую скачать на телефон программу FatSecret, там девочки делятся рецетами и фотами блюд, с бжу и ккал, плюс программа рассчитает ваш дефицит и там же можно вести дневник питания.
-
20.05.19 11:25Спортом заниматься как следует, все сгорит что лишнее
-
20.05.19 10:50Физическая активность однозначно ускоряет метаболизм.
-
20.05.19 10:13Есть специальные комплексы упражнений, усиливающие метаболизм.
-
20.05.19 10:05можно только сделать чистку посредством слабительных-ускорить нельзя
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как вам оформление ленты?»
- где такие красавицы обитают?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- какой возраст ей можно дать?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- всем вкусного конца вторника!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- кто красивее?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- к общему образу.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- очень классное сочетание цветов!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |