Я уже 3 года не курю, до этого курила лет 10. Бросала несколько раз но снова начинала. Мне помогло только понимание, что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочу больше курить, что я плохо себя чувствовала именно из-за курения, но меня не состояние кожи беспокоило, а вялость и слабость. Будто бы всю энергию высосали. Вы ещё очень молодая, но с каждым годом последствия курения будут всё нагляднее. Алана Кара не читала, но смотрела фильм по книге, бросали курить вместе с парнем. Тогда я установила приложение в тел. “Не курю“. Там описываются все улучшения, которые наступают в организме после того, как бросили курить, подсчитывается количество невыкуренных сигарет и сэкономленных денег.
А по поводу электронных сигарет уже появляется информация, что это тоже вредно весьма. Почитайте про попкорн лёгких.
Те, кто бросил курить, заметили ли вы улучшение состояния кожи? Не представляю утра без сигаретки с кофе!
Мне 24 года, курю уже лет 8, на днях заметила, что с правой стороны потихоньку начала намечаться носогубная складка ( полгода назад появилось неприятное чувство мокроты в горле по утрам + кашель. И вот с сегодняшнего дня я решила бросить курить (в первый раз за 8 лет), но вот беда в том, что я не представляю своего утра без сигаретки с кофе! И что мне делать? Может на время на электронные сигареты перейти? От них же вроде вреда точно поменьше. Вопрос к вам, девчонки, которые бросили курить, заметили ли вы улучшение цвета кожи лица после отказа от сигарет и тд?
автор: Katerina022, 26.05.19 17:49
просмотры: +5869, комментарии: +33
все темы | главная |
-
26.05.19 22:23
-
26.05.19 22:21 (ответ для: *****Анастасия**)Да, у них хорошая уходовая косметика, часто беру
-
26.05.19 21:08 (ответ для: Katerina022)советую крем от либлидерм С реально помог
-
26.05.19 20:40 (ответ для: *****Анастасия**)Да, значит моя носогубка, которая намечается 100% из-за курева
-
26.05.19 20:20я когда курила,особенно много и по ночам,просыпалась с тахикардией,состояние убитое бывало,на лице стала кожа дряблой в 25,бросила в 1 день,и восстановила состояние,хоть отголоски и остались.
-
26.05.19 19:48Не курила полтора года. Ничего не изменилось, если честно.
-
26.05.19 19:37 (ответ для: Katerina022)Katerina022 писал(а): А как думаете, если на электронные перейду, то всяко вреда поменьше будет? понимаю что электронные тоже вредные, но там нет такого количества гадости как в одной сигарете
С одной д ряни пересесть на другую - я бы не сказала, что это что это хорошая идея. Воздействие на организм эл.сигарет вообще толком не изучено, так что их якобы меньшая вредность - миф. Прислушайтесь к девушке, которая выше писала о молитвах и книге Аллена Карра. По этой книге, кстати, знакомая курить бросила, а у нее стаж курения был больше тридцати лет. -
26.05.19 18:50О коже не скажу, стала реже болеть намного, когда курить бросила
-
26.05.19 18:48 (ответ для: Katerina022)Да это не я, это Бог меня освободил , я молилась уже под конец всех моих таблеток, бросания этого , от бессилия просто села зарыдала и стала просить Бога помочь , больше после этого ни разу не закурила . Всем желаю выздоровления от этой пагубной привычки !!!
-
26.05.19 18:40 (ответ для: Sandramiss)Вы молодец!
-
26.05.19 18:35Я курила 14 лет, бросила при помощи таблеток чампикс и книгу аллена карра читала Легкий способ , а так же много молилась , потому что было тяжело и были срывы , начинала снова покуривать . Сейчас уже лет 5 -6 не курю !!!! Это настолько другая СОВЕРШЕННО другая жизнь !!!! Всем желаю и вам с легкостью бросить эту пагубную привычку . Есть форум кстате бросающих курить , тоже на нем сидела в тот период , единомышленники и делились своими ощущениями. А вообще, понимание в какой страшной ловушке вы были наступает не сразу, года через 1,5 где то после полного отказа от курения , сначала наступает понимание КАК вы жили в вечном дыму этом и вони , а потом уже вы начинаете чувствовать каждую клеточку своего тела , очищение легких , улучшение кожи , другое дыхание , ощущение запахов , вкусов по другому ....
Я была заядлой курильщицей , под конец выкуривала почти 2 пачки в день , утром и 5 и 6 сигарет выкуривала с кофе тоже , в течении дня каждые 40 минут - час бегала дымила ....... это тюрьма дымовая , вонючая, адская , выматывающая все силы , ворующая деньги , здоровье , время ....... кислород . -
26.05.19 18:35 (ответ для: Katerina022)[quote]Katerina022 писал(а): Электронные не пробовали?[/
Пробовала, не мое.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как проявляется уважение начальника?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- это красивые брови?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |