Я уже 3 года не курю, до этого курила лет 10. Бросала несколько раз но снова начинала. Мне помогло только понимание, что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочу больше курить, что я плохо себя чувствовала именно из-за курения, но меня не состояние кожи беспокоило, а вялость и слабость. Будто бы всю энергию высосали. Вы ещё очень молодая, но с каждым годом последствия курения будут всё нагляднее. Алана Кара не читала, но смотрела фильм по книге, бросали курить вместе с парнем. Тогда я установила приложение в тел. “Не курю“. Там описываются все улучшения, которые наступают в организме после того, как бросили курить, подсчитывается количество невыкуренных сигарет и сэкономленных денег.
А по поводу электронных сигарет уже появляется информация, что это тоже вредно весьма. Почитайте про попкорн лёгких.
Те, кто бросил курить, заметили ли вы улучшение состояния кожи? Не представляю утра без сигаретки с кофе!
Мне 24 года, курю уже лет 8, на днях заметила, что с правой стороны потихоньку начала намечаться носогубная складка ( полгода назад появилось неприятное чувство мокроты в горле по утрам + кашель. И вот с сегодняшнего дня я решила бросить курить (в первый раз за 8 лет), но вот беда в том, что я не представляю своего утра без сигаретки с кофе! И что мне делать? Может на время на электронные сигареты перейти? От них же вроде вреда точно поменьше. Вопрос к вам, девчонки, которые бросили курить, заметили ли вы улучшение цвета кожи лица после отказа от сигарет и тд?
автор: Katerina022, 26.05.19 17:49
просмотры: +5865, комментарии: +33
все темы | главная |
-
26.05.19 22:23
-
26.05.19 22:21 (ответ для: *****Анастасия**)Да, у них хорошая уходовая косметика, часто беру
-
26.05.19 21:08 (ответ для: Katerina022)советую крем от либлидерм С реально помог
-
26.05.19 20:40 (ответ для: *****Анастасия**)Да, значит моя носогубка, которая намечается 100% из-за курева
-
26.05.19 20:20я когда курила,особенно много и по ночам,просыпалась с тахикардией,состояние убитое бывало,на лице стала кожа дряблой в 25,бросила в 1 день,и восстановила состояние,хоть отголоски и остались.
-
26.05.19 19:48Не курила полтора года. Ничего не изменилось, если честно.
-
26.05.19 19:37 (ответ для: Katerina022)Katerina022 писал(а): А как думаете, если на электронные перейду, то всяко вреда поменьше будет? понимаю что электронные тоже вредные, но там нет такого количества гадости как в одной сигарете
С одной д ряни пересесть на другую - я бы не сказала, что это что это хорошая идея. Воздействие на организм эл.сигарет вообще толком не изучено, так что их якобы меньшая вредность - миф. Прислушайтесь к девушке, которая выше писала о молитвах и книге Аллена Карра. По этой книге, кстати, знакомая курить бросила, а у нее стаж курения был больше тридцати лет. -
26.05.19 18:50О коже не скажу, стала реже болеть намного, когда курить бросила
-
26.05.19 18:48 (ответ для: Katerina022)Да это не я, это Бог меня освободил , я молилась уже под конец всех моих таблеток, бросания этого , от бессилия просто села зарыдала и стала просить Бога помочь , больше после этого ни разу не закурила . Всем желаю выздоровления от этой пагубной привычки !!!
-
26.05.19 18:40 (ответ для: Sandramiss)Вы молодец!
-
26.05.19 18:35Я курила 14 лет, бросила при помощи таблеток чампикс и книгу аллена карра читала Легкий способ , а так же много молилась , потому что было тяжело и были срывы , начинала снова покуривать . Сейчас уже лет 5 -6 не курю !!!! Это настолько другая СОВЕРШЕННО другая жизнь !!!! Всем желаю и вам с легкостью бросить эту пагубную привычку . Есть форум кстате бросающих курить , тоже на нем сидела в тот период , единомышленники и делились своими ощущениями. А вообще, понимание в какой страшной ловушке вы были наступает не сразу, года через 1,5 где то после полного отказа от курения , сначала наступает понимание КАК вы жили в вечном дыму этом и вони , а потом уже вы начинаете чувствовать каждую клеточку своего тела , очищение легких , улучшение кожи , другое дыхание , ощущение запахов , вкусов по другому ....
Я была заядлой курильщицей , под конец выкуривала почти 2 пачки в день , утром и 5 и 6 сигарет выкуривала с кофе тоже , в течении дня каждые 40 минут - час бегала дымила ....... это тюрьма дымовая , вонючая, адская , выматывающая все силы , ворующая деньги , здоровье , время ....... кислород . -
26.05.19 18:35 (ответ для: Katerina022)[quote]Katerina022 писал(а): Электронные не пробовали?[/
Пробовала, не мое.
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- очень классное сочетание цветов!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- вам нравятся такие ремни?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |