Как спасаетесь от бессонницы? Проснулась в 3 утра! Боюсь следующей ночью снова буду глаза таращить!
Как спасаетесь от бессонницы?
Сегодня проснулась в 3 утра, хотя легла часов в 12 ночи и так и не смогла уснуть на фоне стресса. Боюсь, что следующей ночью снова буду глаза таращить.
автор: мошеЙница, 01.06.19 09:28
просмотры: +6162, комментарии: +42
все темы | главная |
-
20.07.19 17:30 (ответ для: Klarochka215)Без врача, но не совсем сама, можно сказать по накатанной пошла, мне коллега сказала про меларитм, он ей в свое время очень помог от бессонницы, как она говорила уже с ума сходила, чумная ходила, ничего не соображала. Я до такого состояния не довела себя, но пропила по ее схеме - по таблетке незадолго до сна в течение 24 дней. Ура, помог, сплю аки младенец)
-
20.07.19 15:52 (ответ для: Люсьенда)Вы без назначения врача решились принимать снотворное? Курс приема тоже сами себе определили?
-
19.07.19 16:45 (ответ для: Klarochka215)Абсолютно обычное состояние, мелатонин ведь быстро выводится из организма, а в меларитме ничего лишнего, только 3 мг мелатонина. Утром вставала бодрячком, но чтоб сон нормально восстановился я долго его принимала - 24 дня, всю упаковку пропила.
-
19.07.19 10:54 (ответ для: Люсьенда)Люсьенда писал(а): я меларитм брала, в нем действует мелатонин - практически естественное засыпание.
А с просыпанием как? Голова не болит после него? Вялости в течение дня нету? -
19.07.19 00:03Нельзя бессонницу долго терпеть, если пресловутые молоко с медом не помогают нужно аптечными средствами помогать себе уснуть, но брать, разумеется, что-то щадящее, безопасное, я меларитм брала, в нем действует мелатонин - практически естественное засыпание.
-
05.07.19 08:36Летом меня тоже почему-то мучает бессонница, видать, потому что светает рано, у нас уже в пол шестого светло. Пью афобазол и глицин сейчас курсом, от тревоги, один хрен, не помогает. Осенью все нормализуется)
-
05.07.19 07:26Мне на фоне стресса назначали пить глиатилин, насколько я знаю, итальянский препарат, действие мягкое, результат отличный. На работе наконец-то смогла концентрироваться, перестала реветь без конца и прокастинировать, дома вечером успевала сделать кучу дел, снова начала ходить на тренировки, спала тоже как убитая.
-
27.06.19 22:00Я тоже плохо сплю сейчас, слишком светло, а днем вялая. Когда уже эти белые ночи закончатся...
-
25.06.19 05:33 (ответ для: мошеЙница)
что значит надо поспать. когда организму надо - он спит. не спит - значит ему не надо. а если ему не надо то какой смысл его заставлять.Нафталинка писал(а): Вот и тусю на Гале и в Интернете, а чтобы по дому шуршать сил нет и на работу так-то с утра, а значит все равно надо поспать хоть чуток -
25.06.19 03:29 (ответ для: 13th Month Dance)Lady100+ писал(а): а зачем таращить-то. займитесь чем-нибудь
Вот и тусю на Гале и в Интернете, а чтобы по дому шуршать сил нет и на работу так-то с утра, а значит все равно надо поспать хоть чуток -
24.06.19 19:18а зачем таращить-то. займитесь чем-нибудь
-
20.06.19 00:17В аптеке можно купить гормон сна в таблетках - мелатонин. А ещё помогает корвалол на ночь.
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |