Как спасаетесь от бессонницы? Проснулась в 3 утра! Боюсь следующей ночью снова буду глаза таращить!
Как спасаетесь от бессонницы?
Сегодня проснулась в 3 утра, хотя легла часов в 12 ночи и так и не смогла уснуть на фоне стресса. Боюсь, что следующей ночью снова буду глаза таращить.
автор: мошеЙница, 01.06.19 09:28
просмотры: +6159, комментарии: +42
все темы | главная |
-
20.07.19 17:30 (ответ для: Klarochka215)Без врача, но не совсем сама, можно сказать по накатанной пошла, мне коллега сказала про меларитм, он ей в свое время очень помог от бессонницы, как она говорила уже с ума сходила, чумная ходила, ничего не соображала. Я до такого состояния не довела себя, но пропила по ее схеме - по таблетке незадолго до сна в течение 24 дней. Ура, помог, сплю аки младенец)
-
20.07.19 15:52 (ответ для: Люсьенда)Вы без назначения врача решились принимать снотворное? Курс приема тоже сами себе определили?
-
19.07.19 16:45 (ответ для: Klarochka215)Абсолютно обычное состояние, мелатонин ведь быстро выводится из организма, а в меларитме ничего лишнего, только 3 мг мелатонина. Утром вставала бодрячком, но чтоб сон нормально восстановился я долго его принимала - 24 дня, всю упаковку пропила.
-
19.07.19 10:54 (ответ для: Люсьенда)Люсьенда писал(а): я меларитм брала, в нем действует мелатонин - практически естественное засыпание.
А с просыпанием как? Голова не болит после него? Вялости в течение дня нету? -
19.07.19 00:03Нельзя бессонницу долго терпеть, если пресловутые молоко с медом не помогают нужно аптечными средствами помогать себе уснуть, но брать, разумеется, что-то щадящее, безопасное, я меларитм брала, в нем действует мелатонин - практически естественное засыпание.
-
05.07.19 08:36Летом меня тоже почему-то мучает бессонница, видать, потому что светает рано, у нас уже в пол шестого светло. Пью афобазол и глицин сейчас курсом, от тревоги, один хрен, не помогает. Осенью все нормализуется)
-
05.07.19 07:26Мне на фоне стресса назначали пить глиатилин, насколько я знаю, итальянский препарат, действие мягкое, результат отличный. На работе наконец-то смогла концентрироваться, перестала реветь без конца и прокастинировать, дома вечером успевала сделать кучу дел, снова начала ходить на тренировки, спала тоже как убитая.
-
27.06.19 22:00Я тоже плохо сплю сейчас, слишком светло, а днем вялая. Когда уже эти белые ночи закончатся...
-
25.06.19 05:33 (ответ для: мошеЙница)
что значит надо поспать. когда организму надо - он спит. не спит - значит ему не надо. а если ему не надо то какой смысл его заставлять.Нафталинка писал(а): Вот и тусю на Гале и в Интернете, а чтобы по дому шуршать сил нет и на работу так-то с утра, а значит все равно надо поспать хоть чуток -
25.06.19 03:29 (ответ для: 13th Month Dance)Lady100+ писал(а): а зачем таращить-то. займитесь чем-нибудь
Вот и тусю на Гале и в Интернете, а чтобы по дому шуршать сил нет и на работу так-то с утра, а значит все равно надо поспать хоть чуток -
24.06.19 19:18а зачем таращить-то. займитесь чем-нибудь
-
20.06.19 00:17В аптеке можно купить гормон сна в таблетках - мелатонин. А ещё помогает корвалол на ночь.
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, что идет?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- как вам этот образ на весну?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |