Как спасаетесь от бессонницы? Проснулась в 3 утра! Боюсь следующей ночью снова буду глаза таращить!
Как спасаетесь от бессонницы?
Сегодня проснулась в 3 утра, хотя легла часов в 12 ночи и так и не смогла уснуть на фоне стресса. Боюсь, что следующей ночью снова буду глаза таращить.
автор: мошеЙница, 01.06.19 09:28
просмотры: +6157, комментарии: +42
все темы | главная |
-
20.07.19 17:30 (ответ для: Klarochka215)Без врача, но не совсем сама, можно сказать по накатанной пошла, мне коллега сказала про меларитм, он ей в свое время очень помог от бессонницы, как она говорила уже с ума сходила, чумная ходила, ничего не соображала. Я до такого состояния не довела себя, но пропила по ее схеме - по таблетке незадолго до сна в течение 24 дней. Ура, помог, сплю аки младенец)
-
20.07.19 15:52 (ответ для: Люсьенда)Вы без назначения врача решились принимать снотворное? Курс приема тоже сами себе определили?
-
19.07.19 16:45 (ответ для: Klarochka215)Абсолютно обычное состояние, мелатонин ведь быстро выводится из организма, а в меларитме ничего лишнего, только 3 мг мелатонина. Утром вставала бодрячком, но чтоб сон нормально восстановился я долго его принимала - 24 дня, всю упаковку пропила.
-
19.07.19 10:54 (ответ для: Люсьенда)Люсьенда писал(а): я меларитм брала, в нем действует мелатонин - практически естественное засыпание.
А с просыпанием как? Голова не болит после него? Вялости в течение дня нету? -
19.07.19 00:03Нельзя бессонницу долго терпеть, если пресловутые молоко с медом не помогают нужно аптечными средствами помогать себе уснуть, но брать, разумеется, что-то щадящее, безопасное, я меларитм брала, в нем действует мелатонин - практически естественное засыпание.
-
05.07.19 08:36Летом меня тоже почему-то мучает бессонница, видать, потому что светает рано, у нас уже в пол шестого светло. Пью афобазол и глицин сейчас курсом, от тревоги, один хрен, не помогает. Осенью все нормализуется)
-
05.07.19 07:26Мне на фоне стресса назначали пить глиатилин, насколько я знаю, итальянский препарат, действие мягкое, результат отличный. На работе наконец-то смогла концентрироваться, перестала реветь без конца и прокастинировать, дома вечером успевала сделать кучу дел, снова начала ходить на тренировки, спала тоже как убитая.
-
27.06.19 22:00Я тоже плохо сплю сейчас, слишком светло, а днем вялая. Когда уже эти белые ночи закончатся...
-
25.06.19 05:33 (ответ для: мошеЙница)
что значит надо поспать. когда организму надо - он спит. не спит - значит ему не надо. а если ему не надо то какой смысл его заставлять.Нафталинка писал(а): Вот и тусю на Гале и в Интернете, а чтобы по дому шуршать сил нет и на работу так-то с утра, а значит все равно надо поспать хоть чуток -
25.06.19 03:29 (ответ для: 13th Month Dance)Lady100+ писал(а): а зачем таращить-то. займитесь чем-нибудь
Вот и тусю на Гале и в Интернете, а чтобы по дому шуршать сил нет и на работу так-то с утра, а значит все равно надо поспать хоть чуток -
24.06.19 19:18а зачем таращить-то. займитесь чем-нибудь
-
20.06.19 00:17В аптеке можно купить гормон сна в таблетках - мелатонин. А ещё помогает корвалол на ночь.
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как вам стрелочки?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- у кого такой фен? как он вам? нравится?»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- очень классное сочетание цветов!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- какой это тип фигуры?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |