Египетская Мяу писал(а): Сколько ушло? |
-100г, но уже хоть пошло
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Предлагаю всем желающим присоединиться к совместным похуделкам и отписываться в этой теме о своих результатах. Я со своей стороны готова дать поддержку и хорошее общение.
Мой максимальный вес был 74-75 кг при росте 173 см. Был период, когда мало двигалась и любила вкусно покушать. Вот и набрала. В декабре прошлого года решила взяться за себя. И в итоге дошла до 65 кг за несколько месяцев. Но последнее время на всё подзабила. С понедельника (не потому что это “тот самый понедельник“, а потому что в воскресенье не могу) начинаю похуделки и занятия спортом. У меня система питания основывается на ограничении калорийности и приоритете в здоровых продуктах. Спорт - силовые и кардио через день.
Присоединяйтесь, вне зависимости от того, как именно вы худеете. Я нравоучений читать не буду, каждому удобно так, как он выбрал, будто то ПП, диета и т. д.
Я за себя берусь серьёзно и надеюсь такую же серьёзность и желание побыстрее избавиться от лишнего веса увидеть от вас. Считаю, что жир - это некрасиво.
все темы | главная |
Египетская Мяу писал(а): Сколько ушло? |
Египетская Мяу писал(а): Почему выбор на эти страны? |
Lady100+ писал(а): чот подсчет так тяжело дается на этот раз, поэтому решила не мучиться и обойтись без него |
Lady100+ писал(а): девочки привет. никак не доходит почитать темку, поэтому не могу полноценно включиться в разговор. сегодня решили сделать выходной от ремонта, может доберусь почитаю. а у вас есть тут день когда вы все взвешиваетесь или что-то такое? |
girlplayer писал(а): Наконец-то вес пошел Хоть немного, но пошел наверно, перед кд стоял и набирался |
girlplayer писал(а): Нет, мой с 20 июля Но я в расстройстве, очень в Тай хотела поехать, а там эпидемия во Вьетнаме, в Китае была уже... куда теперь не знаю... в Азию хочу к фруктам |
Египетская Мяу писал(а): Какую норму ты установила по калориям? |
Египетская Мяу писал(а): Девчонки, уже ходили в отпуск? |
girlplayer писал(а): Ну если пью по 1.5 литра в день, имею в виду до туалета |
|
vip клубы | онлайн +680 |