В этом виноваты только вы. И я не говорю, как многие - а зачем тада нада рожать... И с одним ребёнком проблем не оберёшься, бывает.
Но! То, что вы толстая виноваты только вы. Меньше жрать надо вредной пищи, а есть отварную курицу и овощи, сразу похудеете.
Гормоны тут не причём! Они влияют на аппетит, но не на то, что вы сожрёте. Потолстеть от гормонов нельзя, толстеют от того, что калорий поступает больше, чем расходуется.
Пример - мой дед. У него был р ак, он был худой и ничего не ел. Ему назначили гормональные таблетки - он стал розовым и сразу поправился, стал выглядеть лучше. Но! Он поправился не из-за таблеток, а из-за того, что пришёл аппетит, он стал есть и поправился.
Чтобы не было растяжек, нужно было есть больше растительного масла, особенно льняного. Сейчас они уже есть - я, например, делала маски с бадягой -в инете полно рецептов. Пакетик стоит 50 рублей, эти деньги можно найти. Меня везде и всюду (особенно тут) убеждали про слои кожи, что на них не подействуешь, но я увидела результат уже после 1 применения - они стали мутные, не такие чёткие, и кожа стала более ровной, а была как с ямами.
Упражнения можно делать дома - открываете Ютуб и вперёд. Я приседаю, делаю выпады и т.д. дома и бесплатно - ноги стали твердыми, целлюлит ушёл. Вы просто ленивая опа, которая перекладывает всю отвественность на беззащитных детей, стыд вам и позор.
У меня нет детей, честно скажу, но у меня есть знакомая, которой 35 лет - она тоже мама 3 детей, у неё отличная подтянутая фигура. А она склонна к полноте - в 15 лет она полненькая была.
Так что всё это отговорки.
из -за них я превратилась в чудовище! живот висит колбасой, жир на бедрах и ляжках!
Всем доброго дня!
Мне 32 и я - мамаша троих детей с отвратительной фигурой. До первых родов была 55-59 кг, стройная и смотря на свои старые фотки плакать хочется. В 23 забеременела, но после родов была все ещё в нормальном для себя весе- 63-65. Выглядела нормально. Когда хотела быстро худела до 60, буквально за месяц, молодой организм видимо. Потом я планируемо забеременела второй раз в 28 лет. Набрала немного, но меня очень подвело ГВ, в общем за 10 месяцев набрала много лишних кг, питалась я полноценно, была борьба за грудное молоко. В итоге после ГВ я вышла с весом в 77 кг. Фигура испортилась, живот торчит, ляшки, ИМТ высокий. Когда маленькому было чуть больше года я собралась за себя взяться и соблюдать диету и ходить в спортзал, но случилось непредвиденное и я забеременела в третий раз, случайно! Шок ....после долгих размышлений и слез, решила родить. Начала беременности 77 кг, перед родами 87 кг. После третьих родов 80 кг. Что было потом?? После третьих родов появился сильнейший диастаз, хромала при ходьбе, так как разошлись тазобедренные кости, пробовала носить утягивающий бандаж , но это все сковывало меня, а мне теперь с тремя детьми надо было уже летать по дому и не было времени думать о себе. Сейчас прошел год после родов: вес 78 кг. Сажусь на диету и что то не так. . Если я раньше худела за месяц 4.5-5 кг, то сейчас 1.5 кг в месяц!!! Похудение идёт очень и очень медленно. Что с моим телом? Оно отвратительно!!!! Растяжки по всему животу, живот видит колбасой, его невозможно втянуть, жир скопоен на бедрах, ляшках, животе. Очень некрасивые ноги, торчащий живот и уставший вид. Я стала ненавидеть себя и презираю за то что мне трепят каждый день нервы и из-за них я превратилась в чудовище. Очень хочу иметь свободное время и ходить заниматься (спорт люблю), но нет времени на это. Двое маленьких (7 лет, 3 года и 1 годик) меня добивают за день и я хочу вечером только вытянуть ноги на диване и смотреть в потолок. Дети меня сильно выматывают. Няню нанять на часик (пока я в спортзале) нет возможности, мой муж строит дом и все деньги туда уходят. Короче, я не знаю почему так получилось и что мне с этим делать.. .может кто нибудь был в похожей ситуации? Как вы нашли возможность и силы себя привести в порядок когда дома трое детей и взрослый мудэж и о всех надо заботиться. .
автор: v1cirf65mogk, 05.06.19 09:05
просмотры: +23016, комментарии: +78
| все темы | главная |
-
24.06.19 20:23
-
23.06.19 23:54У Вас угнетенное моральное состояние, организм будет до последнего сохранять статус кво, чтобы не впасть ещё в больший стресс, конечно быстро похудеть не получится . Убирайте негатив и ненависть к себе, чтобы решить проблему , над ее принять, что толку вспоминать о том, какой Вы были, сейчас вот такая , ну Вы родили троих детей, кого то и без них разносит . Худеть начинайте с подсчёта калорий, по возможности включайте спорт. Режим очень сейчас важен и Вам и детям. Запасайтесь терпением, это не быстрый процесс, но люди и с 100 до 50 сбрасывают
-
23.06.19 22:37О, знакомый депрессняк. Ты убираешь, а за тобой сеят хаос любимые дети. И что сказать они же дети. Роды не прибавляют красоты это все знают, но это не катастрофа. У меня вообще все тяжело было, ничего выжила. Вы счастливая мама трех детей. Я очень хотела быть мамой трех, а в итоге осталась мамой двух и это после всех прелестей родов и беременности.
,Не унывайте. Пересмотрите питание это первое что мешает худеть. Урезать себя не нужно, иначе еще и будет плохое самочувствие. Исключите мучное и сахар для начала. Заниматься можно и дома. Худеют от аэробных упражнений. Все будет ок. -
19.06.19 13:12С детьми часик другой может и муж посидеть вы же не мать одиночка в чем проблема. Час полтора в день на зал или просто тренировку можно найти . Главное желание …
-
13.06.19 17:35с возрастом худеется сложнее, поэтому вес так медленно уходит
-
13.06.19 17:26Сейчас жаловаться на детей нет смысла. Да и вы их сами родили, вас же под дулом пистолета никто не заставлял. Начните с малого, рассчитайте свою норму калорий. Вы знаете, как это делается?
-
10.06.19 15:11Зачем родили если вам так тяжело. У меня 2 детей каждая беременность была +30кг. Все сбравывалось само собой(не сидела у ходолильника, а ходила целыми днями с коляской) да сейчас у меня есть и растяжки, очень большие. И немного жирка. Ну и конечно же большой излишек кожи который собрался в гармонь. Сократите порции пейте много воды, особенно перед едой. Больше двигайтесь. Пока дети в саду, в школе а младший спит можно позаниматься по программе джиллиан. Они тяжелые но эффективные
-
10.06.19 14:40считайте калории, и питайтесь правильными калориями, без булок, углеводов в обед и ужин, не доедайте за детьми кашки-малашки, все наладится
-
06.06.19 12:22 (ответ для: vvolna12z)Как вариант занятия спортом до беременности, например на пресс, но не уверена, что это спасет.
Да, я сама по себе худенькая, может будет я полнее он бы так и не бросался в глаза, потому что у меня только первая стадия была. -
06.06.19 12:01 (ответ для: v1cirf65mogk)
тут девочки на всех накидываются со злостью, независимо от модераторовv1cirf65mogk писал(а): Зачем администратор вы так ужасно испоганили название моей темы?!!! Вы в своем вообще уме??? Дети тут причем? Я не виню детей, но лишний набор кг во время беременостей и ГА. Прекратите это издевательство, потом девочки тут накидываются на меня со злостью. -
06.06.19 11:57 (ответ для: ,,,Натали,,,)Скажите,а вы не в курсе,как избежать диастаза?что для этого делать?вы сама по себе хрупкая девушка??
-
06.06.19 11:47Я с детьми гуляла постоянно, пока была в декрете. Купила шагомер и выхаживала не менее 10 тыс. В спотзал не ходила, купила гантели и занималась дома, каждый день, хороший эффект был. Потом беговую дорожку и орбитрек купили, еще лучше стало. И за питанием следила, кстати, грудью очень долго кормила, схема правильного питания с гв отлично совместима. Я не только лишнего веса не имела, но еще и в минус на таком режиме ушла. Понятно, дети время отнимают, но для меня низкий вес очень важен, я при любом раскладе на нормальное питание и физическую активность время находила.
все темы- считаете ли это фото красивым или нет?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Солнце взойдет! »
|
vip клубы
|
 онлайн +140 |
ДИЕТЫ
съела 
цель 0, осталось 0 кг,