В этом виноваты только вы. И я не говорю, как многие - а зачем тада нада рожать... И с одним ребёнком проблем не оберёшься, бывает.
Но! То, что вы толстая виноваты только вы. Меньше жрать надо вредной пищи, а есть отварную курицу и овощи, сразу похудеете.
Гормоны тут не причём! Они влияют на аппетит, но не на то, что вы сожрёте. Потолстеть от гормонов нельзя, толстеют от того, что калорий поступает больше, чем расходуется.
Пример - мой дед. У него был р ак, он был худой и ничего не ел. Ему назначили гормональные таблетки - он стал розовым и сразу поправился, стал выглядеть лучше. Но! Он поправился не из-за таблеток, а из-за того, что пришёл аппетит, он стал есть и поправился.
Чтобы не было растяжек, нужно было есть больше растительного масла, особенно льняного. Сейчас они уже есть - я, например, делала маски с бадягой -в инете полно рецептов. Пакетик стоит 50 рублей, эти деньги можно найти. Меня везде и всюду (особенно тут) убеждали про слои кожи, что на них не подействуешь, но я увидела результат уже после 1 применения - они стали мутные, не такие чёткие, и кожа стала более ровной, а была как с ямами.
Упражнения можно делать дома - открываете Ютуб и вперёд. Я приседаю, делаю выпады и т.д. дома и бесплатно - ноги стали твердыми, целлюлит ушёл. Вы просто ленивая опа, которая перекладывает всю отвественность на беззащитных детей, стыд вам и позор.
У меня нет детей, честно скажу, но у меня есть знакомая, которой 35 лет - она тоже мама 3 детей, у неё отличная подтянутая фигура. А она склонна к полноте - в 15 лет она полненькая была.
Так что всё это отговорки.
из -за них я превратилась в чудовище! живот висит колбасой, жир на бедрах и ляжках!
Всем доброго дня!
Мне 32 и я - мамаша троих детей с отвратительной фигурой. До первых родов была 55-59 кг, стройная и смотря на свои старые фотки плакать хочется. В 23 забеременела, но после родов была все ещё в нормальном для себя весе- 63-65. Выглядела нормально. Когда хотела быстро худела до 60, буквально за месяц, молодой организм видимо. Потом я планируемо забеременела второй раз в 28 лет. Набрала немного, но меня очень подвело ГВ, в общем за 10 месяцев набрала много лишних кг, питалась я полноценно, была борьба за грудное молоко. В итоге после ГВ я вышла с весом в 77 кг. Фигура испортилась, живот торчит, ляшки, ИМТ высокий. Когда маленькому было чуть больше года я собралась за себя взяться и соблюдать диету и ходить в спортзал, но случилось непредвиденное и я забеременела в третий раз, случайно! Шок ....после долгих размышлений и слез, решила родить. Начала беременности 77 кг, перед родами 87 кг. После третьих родов 80 кг. Что было потом?? После третьих родов появился сильнейший диастаз, хромала при ходьбе, так как разошлись тазобедренные кости, пробовала носить утягивающий бандаж , но это все сковывало меня, а мне теперь с тремя детьми надо было уже летать по дому и не было времени думать о себе. Сейчас прошел год после родов: вес 78 кг. Сажусь на диету и что то не так. . Если я раньше худела за месяц 4.5-5 кг, то сейчас 1.5 кг в месяц!!! Похудение идёт очень и очень медленно. Что с моим телом? Оно отвратительно!!!! Растяжки по всему животу, живот видит колбасой, его невозможно втянуть, жир скопоен на бедрах, ляшках, животе. Очень некрасивые ноги, торчащий живот и уставший вид. Я стала ненавидеть себя и презираю за то что мне трепят каждый день нервы и из-за них я превратилась в чудовище. Очень хочу иметь свободное время и ходить заниматься (спорт люблю), но нет времени на это. Двое маленьких (7 лет, 3 года и 1 годик) меня добивают за день и я хочу вечером только вытянуть ноги на диване и смотреть в потолок. Дети меня сильно выматывают. Няню нанять на часик (пока я в спортзале) нет возможности, мой муж строит дом и все деньги туда уходят. Короче, я не знаю почему так получилось и что мне с этим делать.. .может кто нибудь был в похожей ситуации? Как вы нашли возможность и силы себя привести в порядок когда дома трое детей и взрослый мудэж и о всех надо заботиться. .
автор: v1cirf65mogk, 05.06.19 09:05
просмотры: +23031, комментарии: +78
| все темы | главная |
-
24.06.19 20:23
-
23.06.19 23:54У Вас угнетенное моральное состояние, организм будет до последнего сохранять статус кво, чтобы не впасть ещё в больший стресс, конечно быстро похудеть не получится . Убирайте негатив и ненависть к себе, чтобы решить проблему , над ее принять, что толку вспоминать о том, какой Вы были, сейчас вот такая , ну Вы родили троих детей, кого то и без них разносит . Худеть начинайте с подсчёта калорий, по возможности включайте спорт. Режим очень сейчас важен и Вам и детям. Запасайтесь терпением, это не быстрый процесс, но люди и с 100 до 50 сбрасывают
-
23.06.19 22:37О, знакомый депрессняк. Ты убираешь, а за тобой сеят хаос любимые дети. И что сказать они же дети. Роды не прибавляют красоты это все знают, но это не катастрофа. У меня вообще все тяжело было, ничего выжила. Вы счастливая мама трех детей. Я очень хотела быть мамой трех, а в итоге осталась мамой двух и это после всех прелестей родов и беременности.
,Не унывайте. Пересмотрите питание это первое что мешает худеть. Урезать себя не нужно, иначе еще и будет плохое самочувствие. Исключите мучное и сахар для начала. Заниматься можно и дома. Худеют от аэробных упражнений. Все будет ок. -
19.06.19 13:12С детьми часик другой может и муж посидеть вы же не мать одиночка в чем проблема. Час полтора в день на зал или просто тренировку можно найти . Главное желание …
-
13.06.19 17:35с возрастом худеется сложнее, поэтому вес так медленно уходит
-
13.06.19 17:26Сейчас жаловаться на детей нет смысла. Да и вы их сами родили, вас же под дулом пистолета никто не заставлял. Начните с малого, рассчитайте свою норму калорий. Вы знаете, как это делается?
-
10.06.19 15:11Зачем родили если вам так тяжело. У меня 2 детей каждая беременность была +30кг. Все сбравывалось само собой(не сидела у ходолильника, а ходила целыми днями с коляской) да сейчас у меня есть и растяжки, очень большие. И немного жирка. Ну и конечно же большой излишек кожи который собрался в гармонь. Сократите порции пейте много воды, особенно перед едой. Больше двигайтесь. Пока дети в саду, в школе а младший спит можно позаниматься по программе джиллиан. Они тяжелые но эффективные
-
10.06.19 14:40считайте калории, и питайтесь правильными калориями, без булок, углеводов в обед и ужин, не доедайте за детьми кашки-малашки, все наладится
-
06.06.19 12:22 (ответ для: vvolna12z)Как вариант занятия спортом до беременности, например на пресс, но не уверена, что это спасет.
Да, я сама по себе худенькая, может будет я полнее он бы так и не бросался в глаза, потому что у меня только первая стадия была. -
06.06.19 12:01 (ответ для: v1cirf65mogk)
тут девочки на всех накидываются со злостью, независимо от модераторовv1cirf65mogk писал(а): Зачем администратор вы так ужасно испоганили название моей темы?!!! Вы в своем вообще уме??? Дети тут причем? Я не виню детей, но лишний набор кг во время беременостей и ГА. Прекратите это издевательство, потом девочки тут накидываются на меня со злостью. -
06.06.19 11:57 (ответ для: ,,,Натали,,,)Скажите,а вы не в курсе,как избежать диастаза?что для этого делать?вы сама по себе хрупкая девушка??
-
06.06.19 11:47Я с детьми гуляла постоянно, пока была в декрете. Купила шагомер и выхаживала не менее 10 тыс. В спотзал не ходила, купила гантели и занималась дома, каждый день, хороший эффект был. Потом беговую дорожку и орбитрек купили, еще лучше стало. И за питанием следила, кстати, грудью очень долго кормила, схема правильного питания с гв отлично совместима. Я не только лишнего веса не имела, но еще и в минус на таком режиме ушла. Понятно, дети время отнимают, но для меня низкий вес очень важен, я при любом раскладе на нормальное питание и физическую активность время находила.
все темы- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- кто из них красивее?»
- кто вы по знаку зодиака?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- это слишком сексуальное фото?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- любите панна котту?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- на работку бизнес-леди»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- как вам фото из праги?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- кто из девушек красивее?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- это узкая улыбка?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
Смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро! »
|
vip клубы
|
 онлайн +590 |
СБРОСИЛИ ВЕС
съела 
цель 0, осталось 0 кг,