СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): 160 |
+20 кг лишнего веса, дулька вместо шевелюры, второй подбородок. Буду стройной!
Сегодня я начинаю худеть !
Я всегда была очень стройная и ухоженная ... это был мой девиз по жизни !
В какой момент я оступилась ? Что пошло не так ?
+ 20 кг лишнего веса ... дулька вместо шевелюры ... второй подбородок ...
Хватит !!!!
1 . Начинаю строго вести дневник , контролируя свое питание
2 . Физические нагрузки , для начала в домашних условиях
3 . Маски , лосьены и т.д
4 . режим дня !
Все , хватит уродовать себя !
Цель : - 20 кг , привести в порядок кожу , волосы и жизнь в целом !!!
Буду рада тем , кто присоединиться и жестко возьтся за себя !!!
автор: Minus20kg, 14.06.19 09:10
просмотры: +6397, комментарии: +56
все темы | главная |
-
24.06.19 12:13 (ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ)
Мой рост -
24.06.19 09:22 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): А рост Ваш какой?
160 -
24.06.19 09:19 (ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ)
А рост Ваш какой?СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): Был 80. Сейчас 65. Нужно сбросить ещё 5-10 кг. Но последние кг вцепились в меня намертво! -
24.06.19 09:16 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): Простите, а какой вес был до похудения?
Был 80. Сейчас 65. Нужно сбросить ещё 5-10 кг. Но последние кг вцепились в меня намертво! -
24.06.19 09:09 (ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ)
Простите, а какой вес был до похудения?СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): Мне пришлось, потому что сахар в крови стал повышаться. Мотивация была сильная. -
23.06.19 20:20 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): Мне годков наверняка не меньше Но 20 кг за пол-года я точно не скину. Для этого мне нужно практически голодать. У меня на это силы воли не хватит.
Мне пришлось, потому что сахар в крови стал повышаться. Мотивация была сильная. -
23.06.19 20:07 (ответ для: СТРАНА ОГНЕЙ)
Мне годков наверняка не меньше Но 20 кг за пол-года я точно не скину. Для этого мне нужно практически голодать. У меня на это силы воли не хватит.СТРАНА ОГНЕЙ писал(а): Я на гипоуглеводном питании даже без спорта с нового года скинула 15 кг. А годков-то мне много... -
23.06.19 12:04 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): Хочу скинуть 20 кг проверенным способом, лучше которого ничего пока не изобрели: гипоуглеводное питание и спорт.
Я на гипоуглеводном питании даже без спорта с нового года скинула 15 кг. А годков-то мне много... -
21.06.19 12:32плюсыыыы пока функциональные чиста
бегаю без одышки вообще
и приседаю 50 кг
но без толку
все без толку без диеты чертовой((
а жрать так охота сил нет -
21.06.19 12:30у меня примерно столько же лишнего веса
я 75.8!
тренируюсь 9ую неделю в зале
но с питанием пока не получается ничего вообще((
ем плюхи и круассаны
да еще и перетрен схватила((
так что сегодня я не треню, треню завтра
ну и и и...с едой буду что-то менять,
и бег добавлю!
охх,
так хотелось похудеть на 3 силовых в неделю без кардио и с плюшками,
но чудес не бывает! -
21.06.19 12:27присоединяюсь!
-
17.06.19 12:02 (ответ для: Deva2)
Приветик !Deva2 писал(а): Хочу скинуть 20 кг проверенным способом, лучше которого ничего пока не изобрели: гипоуглеводное питание и спорт.
Забежала на минутку ...
Короче у меня так ... вес та же 72 . 200 , но ... если раньше области жира были твердые какие то , то сейчас как бы дряблые ))) Я читала , что так происходит когда запускается процесс похудения . Так что я решила не расстраиваться , значит организм рабоает как нужно !
А вот спорт пока буду дома . В том году ходила в тренажерерку , не плохо ... да , но ты знаешь , когда то я по часу занималась дома по вечерам и вот именно то тело я хочу вернуть . Так что пока так ...
Много пью , страюсь сидеть на белках и овощах , одно но ... у папы день рождения 20 июня , у мамы 23 ... но обычно они уезжают где то на курорты , поэтому надеюсь что пронесет от затолья )))))
Жануля , до вечера, пока побежала
Держись ! Мы сможем !!!!
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и в плане интима»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- как вам такие плащики?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое вторжение.»
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого избавиться?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили бы что-то тут?»
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- какая сумка вам больше нравится?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая! говорит: я в молодости была красивее тебя»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех бывает?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным образом?»
- чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли дразнить в школе?»
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные мужчины хуже»
- вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- с какими людьми вам скучно?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?»
- как вам платье?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- очень классное сочетание цветов!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |