Lady100+ писал(а): привет контрольное взвешивание по понедельникам будет норм для тебя? если да то запишу твои 71 на сегодня. а цель у тебя какая? 54? |
Буду худеть в этой теме! Удачи мне и всем кто возможно присоединится! Поехали!
не нашла подходящую тему для похудения, создаю свою. буду худеть в ней. если кто-то присоединится милости просим, если нет буду одна. собираюсь начать уже неделю наверно, но думала может найду компанию, не нашла, вот официально начинаю сегодня, 16 июня 2019. начинаю с веса 100 с хвостиком (какой хвостик не знаю, вчера было 100.4, сегодня я в деревне, весов тут нет, пусть будет 100 для ровного счета). цель 90 к концу лета и 80 к нг. я сладкоежка, мясоежка, и вообще люблю пожрать, поэтому никаких ограничений по продуктам, буду просто считать калории, коридор 1200-1600. от спорта меня воротит, да и ноги чот болят в последнее время, так что из нагрузок только прогулки по желанию и речка, благо лето. ну и домашние дела никто не отменял, тем более что у нас ремонт. отписываться буду каждый день. контрольное взвешивание раз в неделю в воскресенье.
ну что, удачи мне и всем кто возможно присоединится. поехали.
все темы | главная |
-
24.06.19 08:59 (ответ для: 13th Month Dance)
норм конечно. цель пока у меня 60 кг. -
24.06.19 08:53 (ответ для: Патрина)привет
контрольное взвешивание по понедельникам будет норм для тебя? если да то запишу твои 71 на сегодня. а цель у тебя какая? 54? -
24.06.19 08:49да, кстати, нужно же отметить свой вес на данный момент. со вчерашнего дня прибавила 1 кг, итого сейчас 71кг. возможно прибавила из за КД, а возможно меньше есть надо мороженное
-
24.06.19 08:47 (ответ для: 13th Month Dance)
я стараюсь каждое утро есть молочку, творог или йогурт. сижу на подсчете калорий, на нем и похудела на 10 кг уже. правда еще за 3-4 часа до сна не емLady100+ писал(а): так народ помогите, нужно мнение со стороны. подсчет калорий чото не пошел у меня на этот раз хотя раньше не подводил. поэтому я решила пойти другим путем, а именно упорядочить питание. хочу как-то приучить себя есть 4 раза в день а не один с утра до вечера. и для начала мне надо разобраться с завтраком. понятия не имею что есть на завтрак чтобы это было полезно, вкусно и ненапряжно, а еще чтоб удобно брать с собой потому что с августа я выхожу на работу, а работа будет выездная, и три дня в неделю я не буду успевать позавтракать дома. вот думаю про творог с фруктами или ягодами как вариант с морожеными. допустим 200г творога 5 и 200г ягод или фруктов. по ккал где-то 350. норм? -
24.06.19 08:44 (ответ для: 13th Month Dance)
я маленького роста, всего 159см, вес в котором я в норме 54кг. до этого худеть и худеть.Lady100+ писал(а): я 99 все никак не сделаю, хотя вроде близко а какой рост у тебя? для меня 70 уже норма -
24.06.19 08:36так народ помогите, нужно мнение со стороны. подсчет калорий чото не пошел у меня на этот раз хотя раньше не подводил. поэтому я решила пойти другим путем, а именно упорядочить питание. хочу как-то приучить себя есть 4 раза в день а не один с утра до вечера. и для начала мне надо разобраться с завтраком. понятия не имею что есть на завтрак чтобы это было полезно, вкусно и ненапряжно, а еще чтоб удобно брать с собой потому что с августа я выхожу на работу, а работа будет выездная, и три дня в неделю я не буду успевать позавтракать дома. вот думаю про творог с фруктами или ягодами (как вариант с морожеными). допустим 200г творога 5% и 200г ягод или фруктов. по ккал где-то 350. норм?
-
24.06.19 08:20 (ответ для: nikandra)
пасиб солнцеnikandra писал(а): удачек!не сдавайтесь -
24.06.19 08:19 (ответ для: 13th Month Dance)
удачек!не сдавайтесь))Lady100+ писал(а): ДЕВОЧКИ ПОСКОЛЬКУ НАС УЖЕ НАБРАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ДАВАЙТЕ УСТАНОВИМ ДЕНЬ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ ЧТОБЫ БЫЛО УДОБНО ВСЕМ. СЕГОДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК, НАЧАЛО НЕДЕЛИ, МОЖНО СЕГОДНЯ, ЕСЛИ ВСЕ ВЗВЕШИВАЛИСЬ И ЗНАЮТ СВОЙ ВЕС. А Я ПОТОМ ПО ДАННЫМ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ БУДУ ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ НАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ -
24.06.19 08:18блин забыла отписаться за вчера. в общем я вчера вообще ничего не контролировала, вес на месте 100,7
-
24.06.19 08:13ДЕВОЧКИ ПОСКОЛЬКУ НАС УЖЕ НАБРАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ДАВАЙТЕ УСТАНОВИМ ДЕНЬ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ ЧТОБЫ БЫЛО УДОБНО ВСЕМ. СЕГОДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК, НАЧАЛО НЕДЕЛИ, МОЖНО СЕГОДНЯ, ЕСЛИ ВСЕ ВЗВЕШИВАЛИСЬ И ЗНАЮТ СВОЙ ВЕС. А Я ПОТОМ ПО ДАННЫМ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ БУДУ ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ НАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
-
24.06.19 08:01 (ответ для: nikandra)
ну ок мы подождем)))nikandra писал(а): нетдля этого много оснований..но я с вами.. -
24.06.19 08:00 (ответ для: Патрина)
я 99 все никак не сделаю, хотя вроде близко( а какой рост у тебя? для меня 70 уже нормаПатрина писал(а): порой тоже трудно сдерживать себя. вот сегодня опять съела мороженое. я такими темпами цифру 69 на весах не скоро увижу
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить у него что-то?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- безумно красивые девушки»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |