Lady100+ писал(а): привет контрольное взвешивание по понедельникам будет норм для тебя? если да то запишу твои 71 на сегодня. а цель у тебя какая? 54? |
Буду худеть в этой теме! Удачи мне и всем кто возможно присоединится! Поехали!
не нашла подходящую тему для похудения, создаю свою. буду худеть в ней. если кто-то присоединится милости просим, если нет буду одна. собираюсь начать уже неделю наверно, но думала может найду компанию, не нашла, вот официально начинаю сегодня, 16 июня 2019. начинаю с веса 100 с хвостиком (какой хвостик не знаю, вчера было 100.4, сегодня я в деревне, весов тут нет, пусть будет 100 для ровного счета). цель 90 к концу лета и 80 к нг. я сладкоежка, мясоежка, и вообще люблю пожрать, поэтому никаких ограничений по продуктам, буду просто считать калории, коридор 1200-1600. от спорта меня воротит, да и ноги чот болят в последнее время, так что из нагрузок только прогулки по желанию и речка, благо лето. ну и домашние дела никто не отменял, тем более что у нас ремонт. отписываться буду каждый день. контрольное взвешивание раз в неделю в воскресенье.
ну что, удачи мне и всем кто возможно присоединится. поехали.
все темы | главная |
-
24.06.19 08:59 (ответ для: 13th Month Dance)
норм конечно. цель пока у меня 60 кг. -
24.06.19 08:53 (ответ для: Патрина)привет
контрольное взвешивание по понедельникам будет норм для тебя? если да то запишу твои 71 на сегодня. а цель у тебя какая? 54? -
24.06.19 08:49да, кстати, нужно же отметить свой вес на данный момент. со вчерашнего дня прибавила 1 кг, итого сейчас 71кг. возможно прибавила из за КД, а возможно меньше есть надо мороженное
-
24.06.19 08:47 (ответ для: 13th Month Dance)
я стараюсь каждое утро есть молочку, творог или йогурт. сижу на подсчете калорий, на нем и похудела на 10 кг уже. правда еще за 3-4 часа до сна не емLady100+ писал(а): так народ помогите, нужно мнение со стороны. подсчет калорий чото не пошел у меня на этот раз хотя раньше не подводил. поэтому я решила пойти другим путем, а именно упорядочить питание. хочу как-то приучить себя есть 4 раза в день а не один с утра до вечера. и для начала мне надо разобраться с завтраком. понятия не имею что есть на завтрак чтобы это было полезно, вкусно и ненапряжно, а еще чтоб удобно брать с собой потому что с августа я выхожу на работу, а работа будет выездная, и три дня в неделю я не буду успевать позавтракать дома. вот думаю про творог с фруктами или ягодами как вариант с морожеными. допустим 200г творога 5 и 200г ягод или фруктов. по ккал где-то 350. норм? -
24.06.19 08:44 (ответ для: 13th Month Dance)
я маленького роста, всего 159см, вес в котором я в норме 54кг. до этого худеть и худеть.Lady100+ писал(а): я 99 все никак не сделаю, хотя вроде близко а какой рост у тебя? для меня 70 уже норма -
24.06.19 08:36так народ помогите, нужно мнение со стороны. подсчет калорий чото не пошел у меня на этот раз хотя раньше не подводил. поэтому я решила пойти другим путем, а именно упорядочить питание. хочу как-то приучить себя есть 4 раза в день а не один с утра до вечера. и для начала мне надо разобраться с завтраком. понятия не имею что есть на завтрак чтобы это было полезно, вкусно и ненапряжно, а еще чтоб удобно брать с собой потому что с августа я выхожу на работу, а работа будет выездная, и три дня в неделю я не буду успевать позавтракать дома. вот думаю про творог с фруктами или ягодами (как вариант с морожеными). допустим 200г творога 5% и 200г ягод или фруктов. по ккал где-то 350. норм?
-
24.06.19 08:20 (ответ для: nikandra)
пасиб солнцеnikandra писал(а): удачек!не сдавайтесь -
24.06.19 08:19 (ответ для: 13th Month Dance)
удачек!не сдавайтесь))Lady100+ писал(а): ДЕВОЧКИ ПОСКОЛЬКУ НАС УЖЕ НАБРАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ДАВАЙТЕ УСТАНОВИМ ДЕНЬ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ ЧТОБЫ БЫЛО УДОБНО ВСЕМ. СЕГОДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК, НАЧАЛО НЕДЕЛИ, МОЖНО СЕГОДНЯ, ЕСЛИ ВСЕ ВЗВЕШИВАЛИСЬ И ЗНАЮТ СВОЙ ВЕС. А Я ПОТОМ ПО ДАННЫМ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ БУДУ ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ НАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ -
24.06.19 08:18блин забыла отписаться за вчера. в общем я вчера вообще ничего не контролировала, вес на месте 100,7
-
24.06.19 08:13ДЕВОЧКИ ПОСКОЛЬКУ НАС УЖЕ НАБРАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК ДАВАЙТЕ УСТАНОВИМ ДЕНЬ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ ЧТОБЫ БЫЛО УДОБНО ВСЕМ. СЕГОДНЯ ПОНЕДЕЛЬНИК, НАЧАЛО НЕДЕЛИ, МОЖНО СЕГОДНЯ, ЕСЛИ ВСЕ ВЗВЕШИВАЛИСЬ И ЗНАЮТ СВОЙ ВЕС. А Я ПОТОМ ПО ДАННЫМ КОНТРОЛЬНОГО ВЗВЕШИВАНИЯ БУДУ ДЕЛАТЬ ТАБЛИЧКУ НАШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ
-
24.06.19 08:01 (ответ для: nikandra)
ну ок мы подождем)))nikandra писал(а): нетдля этого много оснований..но я с вами.. -
24.06.19 08:00 (ответ для: Патрина)
я 99 все никак не сделаю, хотя вроде близко( а какой рост у тебя? для меня 70 уже нормаПатрина писал(а): порой тоже трудно сдерживать себя. вот сегодня опять съела мороженое. я такими темпами цифру 69 на весах не скоро увижу
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- какие больше нравятся?»
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?»
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа брутально для меня.»
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход»
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?»
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы?»
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество?»
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам обидно как женщине?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- как вам образ?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- как вам девушка?»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?»
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно плохой.»
- как не уставать?»
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне нужно привыкнуть.»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они самые подходящие»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- ceйчac шла и видела такую картину.»
- как вам стрелочки?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить правду?»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, высшее образование?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |