Тренер у нас стоит довольно дорого. оплачивать или таких же результатов можно достичь и самой?
Есть ли смысл оплачивать тренера в спорт клубе или нет и таких же результатов можно достичь самой? Тренер у нас стоит довольно дорого в месяц. Интересно узнать, сколько в вашем городе стоит и советуете ли ходить с ним, или одной норм и нет смысла переплачивать. Спасибо
автор: Bluebery, 19.06.19 01:21
просмотры: +5450, комментарии: +42
все темы | главная |
-
19.06.19 13:13Было бы желание - уже давно бы пошли тренироваться без тренера,а там уже видно будет , со временем и денег на тренера ъорошщего накопить можно.
-
19.06.19 11:38И я и муж добились результата без тренера. Сейчас есть куча видео и текста с программами из упражнений, а самое главное техникой их выполнения, с подробным объяснением какие мышцы работают и т.д. Зеркала на то и висят в зале, чтобы смотреть со стороны на положение тела. А также достаточно прислушаться к телу: те ли мышцы работают? Не чувствую ли дискомфорта в суставах? Плюс никто не запрещает наблюдать за «сторожилами» в зале: как они выполняют упражнения, какие, в какой последовательности. Просто на изучение нужно потратить время, включить соображалку и память, приложить усилия.
-
19.06.19 10:33Я считаю вредным какие-то шаблонные программы питания и меню. Вы должны чувствовать свой организм, его потребности и есть по голоду и что хотите, отдавая предпочтение полезным цельным продуктам - вот только в этом заключается настоящая польза для здоровья.
-
19.06.19 10:27Первое время - однозначно, нужен тренер. Хотя бы на первые занятия, это минимум. С питанием разберётесь сами.
-
19.06.19 07:16Есть деньги берите тренера. Профессионал проследит чтобы вы здоровье не исколечили.
-
19.06.19 07:10 (ответ для: Bluebery)Так там и силовые есть занятия.есть и кардио.самые разные.плюс в том,что туда можно ходить хоть каждый день,хоть по 5 тренировок в день-и это входит в стоимость абонемента.а тренера надо дополнительно оплачивать.
-
19.06.19 07:06 (ответ для: Кабушка)
я про силовые, фитнесс мне не интересенqdujykiilf2q писал(а): Я выбрала клуб с хорошими групповыми тренировками.гораздо дешевле,чем индивидуально с тренером, да и толку,кмк,больше.... -
19.06.19 06:33Месяц однозначно, что бы знать технику. Потом можно оплатить программу тренировок и питания, если не знаете, как самой составить. Так же и от вас зависит - кому то тренер нужен еще и для того, что бы он “гонял“ и мотивировал.
-
19.06.19 02:44Я выбрала клуб с хорошими групповыми тренировками.гораздо дешевле,чем индивидуально с тренером, да и толку,кмк,больше....
-
19.06.19 02:20 (ответ для: W*H*I*S*P*E*R)
спасибоW.H.I.S.P.E.R. писал(а): Хотя бы месяц. Пусть технику упражнений поставит. А потом учитесь все делать сами -
19.06.19 01:49 (ответ для: Bluebery)
Хотя бы месяц. Пусть технику упражнений поставит. А потом учитесь все делать самиvita_vitalievna писал(а): как долго? И почему? -
19.06.19 01:47 (ответ для: W*H*I*S*P*E*R)
как долго? И почему?W.H.I.S.P.E.R. писал(а): Первое время лучше с тренером
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- как вам фото из праги?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |