Тренер у нас стоит довольно дорого. оплачивать или таких же результатов можно достичь и самой?
Есть ли смысл оплачивать тренера в спорт клубе или нет и таких же результатов можно достичь самой? Тренер у нас стоит довольно дорого в месяц. Интересно узнать, сколько в вашем городе стоит и советуете ли ходить с ним, или одной норм и нет смысла переплачивать. Спасибо
автор: Bluebery, 19.06.19 01:21
просмотры: +5416, комментарии: +42
все темы | главная |
-
19.06.19 13:13Было бы желание - уже давно бы пошли тренироваться без тренера,а там уже видно будет , со временем и денег на тренера ъорошщего накопить можно.
-
19.06.19 11:38И я и муж добились результата без тренера. Сейчас есть куча видео и текста с программами из упражнений, а самое главное техникой их выполнения, с подробным объяснением какие мышцы работают и т.д. Зеркала на то и висят в зале, чтобы смотреть со стороны на положение тела. А также достаточно прислушаться к телу: те ли мышцы работают? Не чувствую ли дискомфорта в суставах? Плюс никто не запрещает наблюдать за «сторожилами» в зале: как они выполняют упражнения, какие, в какой последовательности. Просто на изучение нужно потратить время, включить соображалку и память, приложить усилия.
-
19.06.19 10:33Я считаю вредным какие-то шаблонные программы питания и меню. Вы должны чувствовать свой организм, его потребности и есть по голоду и что хотите, отдавая предпочтение полезным цельным продуктам - вот только в этом заключается настоящая польза для здоровья.
-
19.06.19 10:27Первое время - однозначно, нужен тренер. Хотя бы на первые занятия, это минимум. С питанием разберётесь сами.
-
19.06.19 07:16Есть деньги берите тренера. Профессионал проследит чтобы вы здоровье не исколечили.
-
19.06.19 07:10 (ответ для: Bluebery)Так там и силовые есть занятия.есть и кардио.самые разные.плюс в том,что туда можно ходить хоть каждый день,хоть по 5 тренировок в день-и это входит в стоимость абонемента.а тренера надо дополнительно оплачивать.
-
19.06.19 07:06 (ответ для: Кабушка)
я про силовые, фитнесс мне не интересенqdujykiilf2q писал(а): Я выбрала клуб с хорошими групповыми тренировками.гораздо дешевле,чем индивидуально с тренером, да и толку,кмк,больше.... -
19.06.19 06:33Месяц однозначно, что бы знать технику. Потом можно оплатить программу тренировок и питания, если не знаете, как самой составить. Так же и от вас зависит - кому то тренер нужен еще и для того, что бы он “гонял“ и мотивировал.
-
19.06.19 02:44Я выбрала клуб с хорошими групповыми тренировками.гораздо дешевле,чем индивидуально с тренером, да и толку,кмк,больше....
-
19.06.19 02:20 (ответ для: W*H*I*S*P*E*R)
спасибоW.H.I.S.P.E.R. писал(а): Хотя бы месяц. Пусть технику упражнений поставит. А потом учитесь все делать сами -
19.06.19 01:49 (ответ для: Bluebery)
Хотя бы месяц. Пусть технику упражнений поставит. А потом учитесь все делать самиvita_vitalievna писал(а): как долго? И почему? -
19.06.19 01:47 (ответ для: W*H*I*S*P*E*R)
как долго? И почему?W.H.I.S.P.E.R. писал(а): Первое время лучше с тренером
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- как вам такие джинсы?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- любите панна котту?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- пикничок на океане!»
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит с перебоями»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |