боюсь много кушать, похудела. Главный страх - тошнота. боюсь выходить на улицу, постоянно плачу.
Паническая атака! кто сталкивался? как бороться?
Почти два года страдала на протяжение 4-х год невроз с приступами панической атаки
Проходила лечение с психологом и психиатром
Пила курс таблеток, отказывалась вместе с врачем(все таки всю жизнь пить не будешь)
Более менее прошло все
И вот буквально пару недель назад все вернулось, появились панические атаки, боюсь много кушать, похудела
Главный страх это тошнота ( а при нервах это частый симптом) и рвоты..
+ проблемный желудок
И не знаю что делать, боюсь выходить на улицу, постоянно плачу от безысходности, не могу взять под контроль свой страх
И родителей жалко.. накатывает депрессия от всего этого
Мне 20
Может кто-то сталкивался с подобным и смог справиться..
автор: elh72sv0alu9, 21.06.19 00:24
просмотры: +3951, комментарии: +14
все темы | главная |
-
25.06.19 22:17Мне тоже 20, аналогично... Ну приходится себя успокаивать. Ну да, рвота, у кого её не бывает. Даже если на улице, все равно в какой то куст да можно и уедениться. Но скорее всего рвоты не будет и вы просто себя накрутили
-
21.06.19 14:43мне кажется, тут СРК и не пахнет, у вас ОКР обращайтесь к психологу
-
21.06.19 12:15 (ответ для: Z_Wroblewska)Как же вы правы...все так и происходит
-
21.06.19 10:05у меня тоже были панические атаки, попала к психиатру и она выписала лекарства. они хорошо помогают. она сказала курс пропить и как симптомы все пройдут тогда можно прекращать пить их. если прервать раньше то будет эффект отмены
-
21.06.19 08:58О, страх рвоты - у меня то же самое. Особенно проявляется, если здорово удалиться от дома. Аптечные успокоительные не помогали никогда, однажды посоветовали дышать животом, стало получше. А так, оно само то лучше, что спокойно подолгу гуляю, то хуже.
-
21.06.19 07:27Диета, питание, режим дня, своевременный отдых, дыхательная и прочая гимнастика. Для начала что-ндь успокоительное попить. Вам как легчает, вы, видимо, опять начинаете делать и жрать что попало, и оно по новой, понятно же
-
21.06.19 03:20 (ответ для: *****Анастасия**)Да, проходила
И даже не один врач, с разными советовалась
Пила разные препараты, не было результата
Я грешу на питание..я как раз за две недели очень сильно налегала на сладкое и из за этого воспалился желудок и пошли все симптомы -
21.06.19 02:40 (ответ для: elh72sv0alu9)а лечение у гастро проходили?может попить таблетки от тошноты?
-
21.06.19 02:25 (ответ для: Nick :)В интернете более подробно описано
У меня лично они могут начаться, если заботит живот, я накручиваю автоматически себя, начинает тошнить, задыхаешься, ещё сильнее крутит живот, дрожат руки, кажется, что сейчас стошнит( так как это мой личный страх) и это как круговорот -
21.06.19 02:22 (ответ для: *****Анастасия**)Да, ставят
-
21.06.19 01:37Я не совсем понимаю, как эти атаки проявляются?
-
21.06.19 01:15Никак не боролась
Само приходило и уходило
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- нравится или что-то бы изменили?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |