для сжигания жира Бегать или идти быстрым шагом?
А что лучше на беговой дорожке? Бегать или идти быстрым шагом?для сжигания жира
автор: McGzkjZ1, 26.06.19 15:09
просмотры: +3614, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.06.19 17:45Отдых в сауне с мужем
-
27.06.19 14:07Вот знаете, была у меня и беговая дорожка и велотренажер сейчас есть, а вот жир уходит лучше всего на силовых.
-
27.06.19 01:35Интервально чередовать бег и быструю ходьбу
-
26.06.19 20:10Чем выше частота пульса,тем активнее сжигается жир.
-
26.06.19 20:06Бегать!
-
26.06.19 18:37Доказано, что при ходьбе больше жира сжигается.
-
26.06.19 15:53Ходьба эффективнее бега для сжигания жира. Меняйте скорость и угол наклона(если на беговой дорожке), если на улице-то в горку.
-
26.06.19 15:52Если у вас много лишнего веса, то бег противопоказан. Быстрая ходьба в гору - самый безопасный вариант.
-
26.06.19 15:51Дефицит калорий, а там хоть на диване лежите.
-
26.06.19 15:48Конечно бег т.к нагрузки больше
-
26.06.19 15:23Бегать, если здоровье позволяет.
-
26.06.19 15:18Я за эллипс.
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как вам этот образ на весну?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- как вам фоточка?»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как вам оформление ленты?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- пикничок на океане!»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- как вам? хорошие фото?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +200 |