2 часа назад поела немного гречки, помидор и 2 кусочка копчёного сыра)))
Пока есть не хочется
Но что тл бы к чайку схомячила
нормальное меню? Что бы съели или планируете съесть сегодня?
Моё меню на 16.07.2019г:
1. 7-00 завтрак: 2 бутерброда с маслом и сыром, 2 чашки натурального кофе
2. 11-00 перекус: клубника,половина зелёного яблока, вода
3. 14-00 обед: салат помидоры+огурцы, жареная мойва 5 штук, чай
4. 16-00 перекус: половина зелёного яблока, крекеры “рыбка“, чай
5. 19-00 ужин: вино белое 0,5 литра, кусочек сыра
Нормально? Ваше мнение...
автор: o0jz4jzixp59, 16.07.19 13:55
просмотры: +9715, комментарии: +116
все темы | главная |
-
16.07.19 14:13
-
16.07.19 14:12 (ответ для: o0jz4jzixp59)Каждый ужин пить вино это глупо, ладно раз в неделю
-
16.07.19 14:12 (ответ для: Ashotakoe)Да мне и литр вина что святая вода!
Творог с ягодами на завтрак и я бы поела и раньше ни одно утро без яйца не обходилось..только с финансами сейчас не очень, использую что есть... -
16.07.19 14:11съела бы все сейчас, что на картинках.. но я уже поела... творог..
-
16.07.19 14:11 (ответ для: o0jz4jzixp59)
Да, я тоже хлеб совсем не исключаю, только в тостере подсушиваю и норм. Картошку ем очень редко, просто равнодушна к ней. Макароны беру тоже не часто и только хорошие.o0jz4jzixp59 писал(а): Я отвыкла от картошки и макарон, а вот от хлебушка не откажусь! -
16.07.19 14:08 (ответ для: шибушная извилин)Нет, я не на диете. Решила использовать имеющиеся дома продукты.
-
16.07.19 14:080,5 вина как-то слишком много в одно лицо и завтрак,как по мне ни о чем.На мой взгляд, завтрак сытный должен быть - творог с фруктами и орехи ,яйцо вареное или яичница с овощами. Перекус у меня обычно ягоды (черника, голубика,клубника,черешня) ,персики или банан. Обед - суп или борщ с говядиной, ужин - форель, котлеты из индейки, тушеная телятина и салат. Иногда ужин заменяю кефиром,если поднабрала или ела вкусняшки лишние на протяжении дня.
-
16.07.19 14:08Вино конечно в тему
-
16.07.19 14:0706.30 - кофе с молоком
08.30 - овсянка на воде с корицей и бананом (на рабоет заливаю кипятком и через 10мин готово)
11.00 - белковый спорт. йогурт карамельный ( 200г - 120 калорий) + 2хлебца
12.00 - чай с медом
13.30 - зерновой творог + креветки + огурец/редис
Теперь осталось только кофе, в 17.30 на тренировку, так что поесть до этого больше не удастся. А вот после меня тоже ждёт винииишкоо, а так обычно после трени больше ничего не ем, могу попить вкусовую водичку или ice tea -
16.07.19 14:07Это тоже для похудения?)
-
16.07.19 14:06 (ответ для: Die Ingenieurin)Я отвыкла от картошки и макарон, а вот от хлебушка не откажусь!
-
16.07.19 14:04 (ответ для: лидокаинКА)У меня работа сидячая, лишние калории не требуются, да и не хочется совсем на жаре плотно кушать. А вот прохладного белого вина после работы самое оно!
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- какие операции делала анна асти?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- это красивые брови?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- любите панна котту?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- считаете её красивой?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- лучшее пробуждение»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- фото, как из журнала!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |