2 часа назад поела немного гречки, помидор и 2 кусочка копчёного сыра)))
Пока есть не хочется
Но что тл бы к чайку схомячила
нормальное меню? Что бы съели или планируете съесть сегодня?
Моё меню на 16.07.2019г:
1. 7-00 завтрак: 2 бутерброда с маслом и сыром, 2 чашки натурального кофе
2. 11-00 перекус: клубника,половина зелёного яблока, вода
3. 14-00 обед: салат помидоры+огурцы, жареная мойва 5 штук, чай
4. 16-00 перекус: половина зелёного яблока, крекеры “рыбка“, чай
5. 19-00 ужин: вино белое 0,5 литра, кусочек сыра
Нормально? Ваше мнение...
автор: o0jz4jzixp59, 16.07.19 13:55
просмотры: +9727, комментарии: +116
все темы | главная |
-
16.07.19 14:13
-
16.07.19 14:12 (ответ для: o0jz4jzixp59)Каждый ужин пить вино это глупо, ладно раз в неделю
-
16.07.19 14:12 (ответ для: Ashotakoe)Да мне и литр вина что святая вода!
Творог с ягодами на завтрак и я бы поела и раньше ни одно утро без яйца не обходилось..только с финансами сейчас не очень, использую что есть... -
16.07.19 14:11съела бы все сейчас, что на картинках.. но я уже поела... творог..
-
16.07.19 14:11 (ответ для: o0jz4jzixp59)
Да, я тоже хлеб совсем не исключаю, только в тостере подсушиваю и норм. Картошку ем очень редко, просто равнодушна к ней. Макароны беру тоже не часто и только хорошие.o0jz4jzixp59 писал(а): Я отвыкла от картошки и макарон, а вот от хлебушка не откажусь! -
16.07.19 14:08 (ответ для: шибушная извилин)Нет, я не на диете. Решила использовать имеющиеся дома продукты.
-
16.07.19 14:080,5 вина как-то слишком много в одно лицо и завтрак,как по мне ни о чем.На мой взгляд, завтрак сытный должен быть - творог с фруктами и орехи ,яйцо вареное или яичница с овощами. Перекус у меня обычно ягоды (черника, голубика,клубника,черешня) ,персики или банан. Обед - суп или борщ с говядиной, ужин - форель, котлеты из индейки, тушеная телятина и салат. Иногда ужин заменяю кефиром,если поднабрала или ела вкусняшки лишние на протяжении дня.
-
16.07.19 14:08Вино конечно в тему
-
16.07.19 14:0706.30 - кофе с молоком
08.30 - овсянка на воде с корицей и бананом (на рабоет заливаю кипятком и через 10мин готово)
11.00 - белковый спорт. йогурт карамельный ( 200г - 120 калорий) + 2хлебца
12.00 - чай с медом
13.30 - зерновой творог + креветки + огурец/редис
Теперь осталось только кофе, в 17.30 на тренировку, так что поесть до этого больше не удастся. А вот после меня тоже ждёт винииишкоо, а так обычно после трени больше ничего не ем, могу попить вкусовую водичку или ice tea -
16.07.19 14:07Это тоже для похудения?)
-
16.07.19 14:06 (ответ для: Die Ingenieurin)Я отвыкла от картошки и макарон, а вот от хлебушка не откажусь!
-
16.07.19 14:04 (ответ для: лидокаинКА)У меня работа сидячая, лишние калории не требуются, да и не хочется совсем на жаре плотно кушать. А вот прохладного белого вина после работы самое оно!
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- нормальные фото?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- лучшее пробуждение»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |