Если есть именно по голоду, то будет вкусно абсолютно все, а не только «вредное », вывод - есть только когда голодна.
Кроме того, по своему опыту знаю, что вкус можно «очистить». Лично мне, бывшей сладкоежке, теперь абсолютно все десерты кажутся приторными, да что уж говорить, даже фрукты. Я разлюбила сладкий попкорн, картофель, почти весь хлеб, крупы - то, что вызывает сильный инсулиновый всплеск.
А в остальном я наслаждаюсь едой, в мире полезной еды очень много вкусного )))
Короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! Что делать, как себя перебороть?
Калории считать лень, надоедает, после 6 не есть - не всегда получается, диеты мне тяжело.
Короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать
Что делать девчонки, как себя перебороть
автор: Адекватно, 17.07.19 21:01
просмотры: +5954, комментарии: +13
все темы | главная |
-
23.01.20 12:59
-
18.07.19 00:30 (ответ для: Грозная Птица)
Еще как захотите, еще и оправдание такое шикарное, я ж так старась, столько сожгла, можно и пожрать. Это я вам как мастер спорта говорюГрозная Птица писал(а): Разрешите себе вкусняшки, но только после физических нагрузок. Это работает безотказно! После спорта Вы сами не захотите засовывать в себя всякую гадость. Так постепенно и похудеете. -
18.07.19 00:05Никак, жгите калории, пашите тогда как лошадь и можете продолжать жрать в три горла. Меня только это и спасает. Я тоже пожрать любитель
-
17.07.19 23:00 (ответ для: Грозная Птица)
не факт что не захочется)). Я после 3 часов фитнеса очень нехило закидывалась). Но физнагрузки это дело компенсируют отчасти, это точно.Грозная Птица писал(а): Разрешите себе вкусняшки, но только после физических нагрузок. Это работает безотказно! После спорта Вы сами не захотите засовывать в себя всякую гадость. Так постепенно и похудеете. -
17.07.19 22:42Разрешите себе вкусняшки, но только после физических нагрузок. Это работает безотказно! После спорта Вы сами не захотите засовывать в себя всякую гадость. Так постепенно и похудеете.
-
17.07.19 22:40А я в свое время забила на все ограничения и интерес такой прошел. Правда ем я очень очень много, но стараюсь выбирать что.
-
17.07.19 22:37 (ответ для: Адекватно)
просто надо другой интерес обнаружить, тогда акцент сместится. Типа парфюм или камни. Кто-то картинки любит разрисовывать, или что-то подобное.4mfnf9uinxc4 писал(а): У меня вес трехзначной цифры. Как вы думаете стоит ли переживать? Думаю да, я обожаю пожрать, и дело не в каких то стрессах, а в том что я люблю это и все. И выпить пивка я люблю иногда. А худеть надо... И чем то жертвовать придётся -
17.07.19 22:31чего проще захотели и сделали отказались и забыли а прослушайте аудиокнигу Нила Барнарда так для инфо почему же Вас отлавливает всякая вкусняшка не по делу и держит тисками
-
17.07.19 21:59 (ответ для: Украиночка_)Вот походу у меня так же. Не умею я есть типа все по чуть чуть, позволяя вкусняшки, я срываюсь по полной
-
17.07.19 21:39Я обожаю еду. Откуда такая страсть, сама не понимаю))) Если я желаю похудеть, я решаю вопрос кардинально. Придерживаюсь диеты очень строго. Так я могу. Когда есть строгий регламент, что можно, чего нельзя и сколько времени. Просто ограничить себя, вести здоровый образ жизни это не для меня. У меня с едой очень страстные отношения))) или ем все подряд или не ем вообще, не смотря на праздники и застолья, золотой середины нет.
-
17.07.19 21:30 (ответ для: Адекватно)4mfnf9uinxc4 писал(а): У меня вес трехзначной цифры. Как вы думаете стоит ли переживать? Думаю да, я обожаю пожрать, и дело не в каких то стрессах, а в том что я люблю это и все. И выпить пивка я люблю иногда. А худеть надо... И чем то жертвовать придётся
В вашем случае, конечно, нужно сформировать полезные привычки в еде, но и вкусности исключать тоже не стоит, иначе будет срыв и зажор. Просто как-то учиться соблюдать умеренность. -
17.07.19 21:27 (ответ для: Ferrum Katya)У меня вес трехзначной цифры.
Как вы думаете стоит ли переживать? Думаю да, я обожаю пожрать, и дело не в каких то стрессах, а в том что я люблю это и все. И выпить пивка я люблю иногда. А худеть надо... И чем то жертвовать придётся (
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- фото, как из журнала!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- чистите язык? чем?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- какая фамилия самая красивая?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |