Я так не смогу, с ума сойду, побегу за новыми весами
Но спасибо!
взвешиваются по 10 раз в день! А вот замеры как часто нужно делать, чтобы понять есть ли результат?!
Девочки доброе утро!
Во время похудения чаще всего взвешиваются один раз в день (некоторые конечно и по 10 раз в день))). А вот если смотреть на на свои замеры, то как часто их нужно делать?!
Тоже каждый день или раз в неделю например?
Чтобы понять есть ли результат :)
автор: шибушная извилин, 19.07.19 08:04
просмотры: +4837, комментарии: +30
все темы | главная |
-
19.07.19 10:03 (ответ для: Die Ingenieurin)
-
19.07.19 10:03Достаточно раз в 2-3 дня. А вообще вес снижается скачкообразно, т.е. он “зависает“ на одной отметке на 7-10 дней, потом несколько кг теряются 2-3 дня подряд, потом снова “зависает“. У меня так по крайней мере. Если вес стоит на одной отметке неделю - это вообще не повод паниковать. Но многие делают эту ошибку и начинают нервничать, типа ой я придерживаюсь диеты/ПП но вес не исчезает..
-
19.07.19 09:58 (ответ для: шибушная извилин)
я решила проблему радикально - выбросила весы.нефеянонафеячу писал(а): наверное это уже на психологическом уровне, потому что что я хоть сама и понимаю, что смысла нет каждый день взвешиваться, но к весам бегаю каждое утро! -
19.07.19 09:48Я взвешиваюсь каждое утро. Это привычка и ритуал. Я очень склонна к полноте и таким образом я могу контролировать свой вес. А замеры делаю раз в пятилетку
-
19.07.19 09:18 (ответ для: Die Ingenieurin)
наверное это уже на психологическом уровне, потому что что я хоть сама и понимаю, что смысла нет каждый день взвешиваться, но к весам бегаю каждое утро!Die Ingenieurin писал(а): Что значит - нужно? Нет какого-то правила. Кому как удобно, тот так и делает. Я не вижу никакого смысла каждый день взвешиваться и измерять объемы. Взвешиваюсь, когда в зале мимо весов прохожу, когда вспомню про это, когда - нет. Объемы где-то раз в три недели-месяц измеряю. -
19.07.19 09:17 (ответ для: Sangvinia)Спасибо значит буду раз в неделю делать замеры
-
19.07.19 09:17 (ответ для: ksjuha3181)Спасибо
-
19.07.19 08:48Что значит - нужно? Нет какого-то правила. Кому как удобно, тот так и делает. Я не вижу никакого смысла каждый день взвешиваться и измерять объемы. Взвешиваюсь, когда в зале мимо весов прохожу, когда вспомню про это, когда - нет. Объемы где-то раз в три недели-месяц измеряю.
-
19.07.19 08:32Чего там вешаться и мерить каждый день? Раз в неделю
-
19.07.19 08:24 (ответ для: шибушная извилин)У меня тоже вес “ гуляет“ в течение дня, это нормально. И поэтому, взвешиваясь раз в неделю , общая динамика веса лучше и точнее отслеживается , чем ежедневные взвешивания ( да еще и не по одному разу).
-
19.07.19 08:21 (ответ для: Sangvinia)Для себя хочется просто знать, чтобы если что не расстраиваться и не срываться))
У меня вес как-то странно показывает. Утром встанешь - минус, в обед уже плюс, потом опять минус.
Может весы троят...
Поэтому думаю пока не взвешиваться, а просто параметры записывать -
19.07.19 08:18 (ответ для: шибушная извилин)нефеянонафеячу писал(а): как хочешь не подойдет я так могу и по 3 раза в день измерять свои параметры....
Вам же не перед кем не надо отчитываться за свои параметры. Я думаю, оптимально все же раз в неделю и взвешиваться и измеряться.
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- безумно красивые девушки»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- вы бы так оделись в офис?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |