Примерное меню:
завтрак – яичница, приготовленная на основе 3-х яиц и сала, чай и хлеб с маслом;
обед – небольшое количество картошки, маринованный огурец и 80 г сала;
ужин – 25 г сала.
Во время этой диеты вы можете есть в любое время,за 10 дней минус 5
еду на море и билеты уже куплены. надо похудеть хотя бы на 5 кг.
Девочки, ситуация как в анекдоте : сегодня сообщили ,что я еду на море и билеты уже куплены.И соответственно мне надо за две недели похудеть хотя бы на 5 кг...Поделитесь секретиками , конкретно какой-то диеты не хочется , а изменить рацион на самый действенный .Вроде бы и сама знаю как правильно питаться , но вот чтобы эффект был максимальный .Спасибо за ваши личные секретики
автор: SantasLover, 20.07.19 15:35
просмотры: +3555, комментарии: +12
все темы | главная |
-
24.07.19 09:36
-
20.07.19 19:42А зачем на море непременно худой ехать? А у себя в городе можно ,значит и располневшей ходить?
-
20.07.19 17:49Неделю не пить и не жрать.
-
20.07.19 17:10Да никак не похудеете. Проще не пытаться даже. Все эти “две недели“ до отпуска будете как бешеная за все способы хвататься, в итоге постоянно срываться. Худеть надо вообще, а не к какому-то событию. Первая тактика - верная. А вторая - провальная.
-
20.07.19 16:56Диета Медиков . Но она очень жесткая.
-
20.07.19 16:00Первый день поголодайте, вода, чай или кофе, что любите. Я кофе слабым спасаюсь без сахара. Можете добавить огурцы, помидоры, если уж совсем невмоготу.
Второй день тоже без еды, овощи сырые для перекуса. На третий будет проще (ну у меня так было), аппетит уже не такой зверский.
Короче еды минимум, жидкости максимум.
За две недели и не на 5 похудеете, больше.
Насчёт того, что это вредно и т. П, знаю, но сама только так худею, мне или есть или не есть вообще.
Кстати, никогда после таких диет больше чем была не набирала. -
20.07.19 15:49Боннский суп.
-
20.07.19 15:45Белковая диета: курин.грудка, обезжирен.творог, морепродукты рыба. Варить или готовить на пару. Минимум соли, без специй и соуса. В день можно позволить 1-2 яблока из углеводов и чай с медом (2-3 ч.л)
-
20.07.19 15:43Если вес приличный, похудеть на пять кг за две недели не проблема, а то и больше можно. Овощи, белок, побольше воды,исключить соль, сахар, ну и какие-никакие упражнения делать, чтоб кожа не обвисла, бодифлекс в этом плане очень действенный.
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! а вы как думаете?»
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной интоксикации?»
- разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку»
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком.»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал бы изменять!»
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает.»
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. это нормально?»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? что шеф подумает?»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?»
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее убрать?»
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали так мужчины?»
- такой штопор как вам?»
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже если вернётся потом.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? или что?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил.»
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят меня домой?»
- вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж?»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые.»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. кто»
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?»
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?»
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала людей»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- это красивый цвет или мышиный?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |