Делаю
Поменяла линзы на более слабые
Вы делали гимнастику для глаз? улучшилось зрение?
Улучшилось ли у вас зрение от гимнастики для глаз?
автор: Истина где-то ря, 22.07.19 19:46
просмотры: +5114, комментарии: +22
все темы | главная |
-
23.07.19 09:01
-
23.07.19 08:10 (ответ для: ФиксиШоу)в ноябре будет 2 года. не падает.
-
23.07.19 00:24 (ответ для: Синее море)Синее море писал(а): что за упражнение?
На оконное стекло, примерно на уровне глаз(сидя/стоя, как вам удобно), наклеиваете черную точку из бумаги(диаметром 5-7 мм). Закрываете один глаз и фиксируете взгляд на этой точке примерно на 30 секунд-1 минуту, далее переводите взгляд на любой предмет/объект вдали - крыша дома напротив вашего окна или вышка какая нибудь, и вновь фиксируете взгляд на выбранном объекте на 30 сек - 1 мин. Затем опять переводите взгляд на точку и вновь на объект. То же самое повторить и с другим глазом. Длительность занятий со временем то увеличиваете, то уменьшаете+ обязательно давайте глазам отдыхать, у окулиста поинтересуйтесь специальными расслабляющими и укрепляющими каплями. 100% зрения, конечно, не будет, но остановить падение можно, ну, мне по крайней мере данное упражнение пошло на пользу. Если интересно, почитайте “Гимнастика для глаз по Жданову“, там полное описание упражнений и много других интересных рекомендаций.
-
22.07.19 23:35 (ответ для: Pamby)P.a.m.b.y писал(а): Упражнение называется метка/точка на стекле.
что за упражнение? -
22.07.19 21:29 (ответ для: Ласковая вата)silverfenix писал(а): делаю, если глаза устали. помогает. мне памятку с упражнениями дал врач после коррекции зрения.
Здравствуйте.Давно коррекцию делали? Не падает зрение? -
22.07.19 20:43делаю, если глаза устали. помогает. мне памятку с упражнениями дал врач после коррекции зрения.
-
22.07.19 19:52Упражнение называется “метка/точка на стекле“.
-
22.07.19 19:51Делаю. На единицу улучшилось и перестало падать.
-
22.07.19 19:50я один день делаю и забрасываю это дело. забываю и лень)
-
22.07.19 19:49Делаю. Не для улучшения, для снятия усталости. Помогает.
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- это слишком сексуальное фото?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- это красивая мужская фигура?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам такие джинсы?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- где такие красавицы обитают?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |