Делаю
Поменяла линзы на более слабые
Вы делали гимнастику для глаз? улучшилось зрение?
Улучшилось ли у вас зрение от гимнастики для глаз?
автор: Истина где-то ря, 22.07.19 19:46
просмотры: +5119, комментарии: +22
все темы | главная |
-
23.07.19 09:01
-
23.07.19 08:10 (ответ для: ФиксиШоу)в ноябре будет 2 года. не падает.
-
23.07.19 00:24 (ответ для: Синее море)Синее море писал(а): что за упражнение?
На оконное стекло, примерно на уровне глаз(сидя/стоя, как вам удобно), наклеиваете черную точку из бумаги(диаметром 5-7 мм). Закрываете один глаз и фиксируете взгляд на этой точке примерно на 30 секунд-1 минуту, далее переводите взгляд на любой предмет/объект вдали - крыша дома напротив вашего окна или вышка какая нибудь, и вновь фиксируете взгляд на выбранном объекте на 30 сек - 1 мин. Затем опять переводите взгляд на точку и вновь на объект. То же самое повторить и с другим глазом. Длительность занятий со временем то увеличиваете, то уменьшаете+ обязательно давайте глазам отдыхать, у окулиста поинтересуйтесь специальными расслабляющими и укрепляющими каплями. 100% зрения, конечно, не будет, но остановить падение можно, ну, мне по крайней мере данное упражнение пошло на пользу. Если интересно, почитайте “Гимнастика для глаз по Жданову“, там полное описание упражнений и много других интересных рекомендаций.
-
22.07.19 23:35 (ответ для: Pamby)P.a.m.b.y писал(а): Упражнение называется метка/точка на стекле.
что за упражнение? -
22.07.19 21:29 (ответ для: Ласковая вата)silverfenix писал(а): делаю, если глаза устали. помогает. мне памятку с упражнениями дал врач после коррекции зрения.
Здравствуйте.Давно коррекцию делали? Не падает зрение? -
22.07.19 20:43делаю, если глаза устали. помогает. мне памятку с упражнениями дал врач после коррекции зрения.
-
22.07.19 19:52Упражнение называется “метка/точка на стекле“.
-
22.07.19 19:51Делаю. На единицу улучшилось и перестало падать.
-
22.07.19 19:50я один день делаю и забрасываю это дело. забываю и лень)
-
22.07.19 19:49Делаю. Не для улучшения, для снятия усталости. Помогает.
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- узнаете город? места?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- любите роллы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как вам фоточка?»
- пикничок на океане!»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |