Делаю
Поменяла линзы на более слабые
Вы делали гимнастику для глаз? улучшилось зрение?
Улучшилось ли у вас зрение от гимнастики для глаз?
автор: Истина где-то ря, 22.07.19 19:46
просмотры: +5118, комментарии: +22
все темы | главная |
-
23.07.19 09:01
-
23.07.19 08:10 (ответ для: ФиксиШоу)в ноябре будет 2 года. не падает.
-
23.07.19 00:24 (ответ для: Синее море)Синее море писал(а): что за упражнение?
На оконное стекло, примерно на уровне глаз(сидя/стоя, как вам удобно), наклеиваете черную точку из бумаги(диаметром 5-7 мм). Закрываете один глаз и фиксируете взгляд на этой точке примерно на 30 секунд-1 минуту, далее переводите взгляд на любой предмет/объект вдали - крыша дома напротив вашего окна или вышка какая нибудь, и вновь фиксируете взгляд на выбранном объекте на 30 сек - 1 мин. Затем опять переводите взгляд на точку и вновь на объект. То же самое повторить и с другим глазом. Длительность занятий со временем то увеличиваете, то уменьшаете+ обязательно давайте глазам отдыхать, у окулиста поинтересуйтесь специальными расслабляющими и укрепляющими каплями. 100% зрения, конечно, не будет, но остановить падение можно, ну, мне по крайней мере данное упражнение пошло на пользу. Если интересно, почитайте “Гимнастика для глаз по Жданову“, там полное описание упражнений и много других интересных рекомендаций.
-
22.07.19 23:35 (ответ для: Pamby)P.a.m.b.y писал(а): Упражнение называется метка/точка на стекле.
что за упражнение? -
22.07.19 21:29 (ответ для: Ласковая вата)silverfenix писал(а): делаю, если глаза устали. помогает. мне памятку с упражнениями дал врач после коррекции зрения.
Здравствуйте.Давно коррекцию делали? Не падает зрение? -
22.07.19 20:43делаю, если глаза устали. помогает. мне памятку с упражнениями дал врач после коррекции зрения.
-
22.07.19 19:52Упражнение называется “метка/точка на стекле“.
-
22.07.19 19:51Делаю. На единицу улучшилось и перестало падать.
-
22.07.19 19:50я один день делаю и забрасываю это дело. забываю и лень)
-
22.07.19 19:49Делаю. Не для улучшения, для снятия усталости. Помогает.
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как вам костюм?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |