Делаю
Поменяла линзы на более слабые
Вы делали гимнастику для глаз? улучшилось зрение?
Улучшилось ли у вас зрение от гимнастики для глаз?
автор: Истина где-то ря, 22.07.19 19:46
просмотры: +5107, комментарии: +22
все темы | главная |
-
23.07.19 09:01
-
23.07.19 08:10 (ответ для: ФиксиШоу)в ноябре будет 2 года. не падает.
-
23.07.19 00:24 (ответ для: Синее море)Синее море писал(а): что за упражнение?
На оконное стекло, примерно на уровне глаз(сидя/стоя, как вам удобно), наклеиваете черную точку из бумаги(диаметром 5-7 мм). Закрываете один глаз и фиксируете взгляд на этой точке примерно на 30 секунд-1 минуту, далее переводите взгляд на любой предмет/объект вдали - крыша дома напротив вашего окна или вышка какая нибудь, и вновь фиксируете взгляд на выбранном объекте на 30 сек - 1 мин. Затем опять переводите взгляд на точку и вновь на объект. То же самое повторить и с другим глазом. Длительность занятий со временем то увеличиваете, то уменьшаете+ обязательно давайте глазам отдыхать, у окулиста поинтересуйтесь специальными расслабляющими и укрепляющими каплями. 100% зрения, конечно, не будет, но остановить падение можно, ну, мне по крайней мере данное упражнение пошло на пользу. Если интересно, почитайте “Гимнастика для глаз по Жданову“, там полное описание упражнений и много других интересных рекомендаций.
-
22.07.19 23:35 (ответ для: Pamby)P.a.m.b.y писал(а): Упражнение называется метка/точка на стекле.
что за упражнение? -
22.07.19 21:29 (ответ для: Ласковая вата)silverfenix писал(а): делаю, если глаза устали. помогает. мне памятку с упражнениями дал врач после коррекции зрения.
Здравствуйте.Давно коррекцию делали? Не падает зрение? -
22.07.19 20:43делаю, если глаза устали. помогает. мне памятку с упражнениями дал врач после коррекции зрения.
-
22.07.19 19:52Упражнение называется “метка/точка на стекле“.
-
22.07.19 19:51Делаю. На единицу улучшилось и перестало падать.
-
22.07.19 19:50я один день делаю и забрасываю это дело. забываю и лень)
-
22.07.19 19:49Делаю. Не для улучшения, для снятия усталости. Помогает.
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- всем вкусного конца вторника!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как вам этот образ?»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |