Lost on you писал(а): Блин, не засоряйте тему. |
худею с 96 кг. Нужна команда для похудения с большого веса. Азартные и серьезные. конкурс худеем вместе.
Нужна команда для худения с большого веса. Азартные и серьезные.
автор: Ирина98, 23.07.19 09:03
просмотры: +17176, комментарии: +66
все темы | главная |
-
23.07.19 11:38 (ответ для: Бриони)
Да я и не думаю засорять тему. Пишу как раз по теме. -
23.07.19 11:36 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): я не говорю про то, что сейчас. Я привела пример ниже. Если бы я планомерно перебирала тогда калории, я и полнела бы постепенно, а не за месяц на 15 кг! с тех пор я худела и снова поправлялась дважды, но так резко я не поправлялась никогда, это невозможно при нормальном обычном питании! Другой вопрос, что в организме что-то произошло с метаболизмом, и обычных калорий стало для него слишком много, но причиной-то все-таки был стресс, а не еда как таковая! Поверь, за 8 лет, что с тех пор прошли, для меня никакой новой информации в плане потолстения и похудения уже давно нет
Кто не хочет худеть и не может признать, что сам виноват в том, что переедал - всегда будет искать причины. Даже, если предположить, что был сбой, надо было обратиться к врачам и узнать. Тем более, если это происходило не планомерно. Но это не было нужно. А сейчас этому ищутся оправдания. И самое популярное - это генетика, сбой в метаболизме и гормоны. Так сходите к врачу, получите справку. Но и это не даст вам лишний вес. Лишний вес - это только лишние калории. Снижен метаболизм - снизь норму и обратись к врачу. Это я в целом. Просто не понимаю таких оправданий.
Я не против автора. Это её дело, как она набрала. Она тут вроде и не оправдывалась. И не с целью поддержки Angela376 это пишу, потому что она отбитая немного. Но вот такие оправдания очень сильно бросаются в глаза. -
23.07.19 11:35 (ответ для: Бриони)
прочла много литературы. Белок с овощами, а на ужин один белок. Каши только до 12 и с свежими огурцами или помидоромLost on you писал(а): А как вы именно худеете? -
23.07.19 11:33 (ответ для: шибушная извилин)
сегодня начала! Утром яйца, огурец и котлета. Сейчас огурец и кусочек сыра, на ужин творог. Я продержусь пока не скину 30 килл точнонефеянонафеячу писал(а): Привет! Я в процессе, вес тоже большой 73.9 кг, автор вы уже начали худеть? Если да,то как давно? -
23.07.19 11:26Привет! Я в процессе, вес тоже большой 73.9 кг, автор вы уже начали худеть? Если да,то как давно?
-
23.07.19 11:26 (ответ для: ksie93jsl)
я не говорю про то, что сейчас. Я привела пример ниже. Если бы я планомерно перебирала тогда калории, я и полнела бы постепенно, а не за месяц на 15 кг! с тех пор я худела и снова поправлялась дважды, но так резко я не поправлялась никогда, это невозможно при нормальном обычном питании! Другой вопрос, что в организме что-то произошло с метаболизмом, и обычных калорий стало для него слишком много, но причиной-то все-таки был стресс, а не еда как таковая!Sandragona писал(а): Ну как не с едой? Поправляются от переизбытка калорий. Есть у тебя норма, допустим, 2100. Ты систематически ешь на 3500. Естественно, тебя разнесёт. Если бы ты ела на свои 2100, то не было бы никакой прибавки. Другое дело причины, по которым ты переедаешь. Но надо решать эти причины в таком случае. Стрессов в жизни много и проблем. Каждый заедать - так толстой и оставаться. Правильно все комментатор ниже сказала.
Поверь, за 8 лет, что с тех пор прошли, для меня никакой новой информации в плане потолстения и похудения уже давно нет))) -
23.07.19 11:24 (ответ для: Deva2)Блин, не засоряйте тему.
-
23.07.19 11:23А как вы именно худеете?
-
23.07.19 11:22 (ответ для: Scarlett07)
Не нужно себя обманывать. Связано это было как раз с едой. Очень многие люди заедают проблемы и не замечают этого. Я сама такая. Однако жир не нарастает от горя - он образуется только от лишних калорий.Scarlett07 писал(а): но замедление метаболизма таки имеет место быть. Я всю жизнь была худая, а после смерти дедушки меня за месяц разнесло на почти 15 кг, при том, что я ела как обычно тогда я кстати была еще и к сладкому равнодушна, это я сейчас сладкоежка.... Явно же не с едой это было связано. Чтоб за месяц так набрать это я даж не знаю сколько есть надо, а я ела как всегда
А с возрастом так вообще замедляется обмен веществ. До 35-ти я весила максимум 55, до 50-ти я уже весила максимум 65, а сейчас - страшно сказать, сколько. Но говорю честно: я много ем. Точнее, не много - а постоянно. Все время чем-то перекусываю. То яблоком, то бананчиком, то конфеткой, то кофейком, то творожком. Если все, что я ем за день, сложить в кастрюлю, то и ведра не хватит.
А вчера я проголодала ровно 36 часов. На одной воде и кефире. Итог: минус кило четыреста сегодня утром. Теперь я буду придерживаться такого режима каждый понедельник. И посмотрим, куда уйдет мое сало и ем это будет связано. -
23.07.19 11:21Сегодня утром так:
-
23.07.19 11:21 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): но замедление метаболизма таки имеет место быть. Я всю жизнь была худая, а после смерти дедушки меня за месяц разнесло на почти 15 кг, при том, что я ела как обычно тогда я кстати была еще и к сладкому равнодушна, это я сейчас сладкоежка.... Явно же не с едой это было связано. Чтоб за месяц так набрать это я даж не знаю сколько есть надо, а я ела как всегда
Ну как не с едой? Поправляются от переизбытка калорий. Есть у тебя норма, допустим, 2100. Ты систематически ешь на 3500. Естественно, тебя разнесёт. Если бы ты ела на свои 2100, то не было бы никакой прибавки. Другое дело причины, по которым ты переедаешь. Но надо решать эти причины в таком случае. Стрессов в жизни много и проблем. Каждый заедать - так толстой и оставаться. Правильно все комментатор ниже сказала. -
23.07.19 11:19Привет! Я в процессе похудения. Было так:
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- какая модель телефона у вас?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как вам фото?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +190 |