Lost on you писал(а): Блин, не засоряйте тему. |
худею с 96 кг. Нужна команда для похудения с большого веса. Азартные и серьезные. конкурс худеем вместе.
Нужна команда для худения с большого веса. Азартные и серьезные.
автор: Ирина98, 23.07.19 09:03
просмотры: +17180, комментарии: +66
все темы | главная |
-
23.07.19 11:38 (ответ для: Бриони)
Да я и не думаю засорять тему. Пишу как раз по теме. -
23.07.19 11:36 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): я не говорю про то, что сейчас. Я привела пример ниже. Если бы я планомерно перебирала тогда калории, я и полнела бы постепенно, а не за месяц на 15 кг! с тех пор я худела и снова поправлялась дважды, но так резко я не поправлялась никогда, это невозможно при нормальном обычном питании! Другой вопрос, что в организме что-то произошло с метаболизмом, и обычных калорий стало для него слишком много, но причиной-то все-таки был стресс, а не еда как таковая! Поверь, за 8 лет, что с тех пор прошли, для меня никакой новой информации в плане потолстения и похудения уже давно нет
Кто не хочет худеть и не может признать, что сам виноват в том, что переедал - всегда будет искать причины. Даже, если предположить, что был сбой, надо было обратиться к врачам и узнать. Тем более, если это происходило не планомерно. Но это не было нужно. А сейчас этому ищутся оправдания. И самое популярное - это генетика, сбой в метаболизме и гормоны. Так сходите к врачу, получите справку. Но и это не даст вам лишний вес. Лишний вес - это только лишние калории. Снижен метаболизм - снизь норму и обратись к врачу. Это я в целом. Просто не понимаю таких оправданий.
Я не против автора. Это её дело, как она набрала. Она тут вроде и не оправдывалась. И не с целью поддержки Angela376 это пишу, потому что она отбитая немного. Но вот такие оправдания очень сильно бросаются в глаза. -
23.07.19 11:35 (ответ для: Бриони)
прочла много литературы. Белок с овощами, а на ужин один белок. Каши только до 12 и с свежими огурцами или помидоромLost on you писал(а): А как вы именно худеете? -
23.07.19 11:33 (ответ для: шибушная извилин)
сегодня начала! Утром яйца, огурец и котлета. Сейчас огурец и кусочек сыра, на ужин творог. Я продержусь пока не скину 30 килл точнонефеянонафеячу писал(а): Привет! Я в процессе, вес тоже большой 73.9 кг, автор вы уже начали худеть? Если да,то как давно? -
23.07.19 11:26Привет! Я в процессе, вес тоже большой 73.9 кг, автор вы уже начали худеть? Если да,то как давно?
-
23.07.19 11:26 (ответ для: ksie93jsl)
я не говорю про то, что сейчас. Я привела пример ниже. Если бы я планомерно перебирала тогда калории, я и полнела бы постепенно, а не за месяц на 15 кг! с тех пор я худела и снова поправлялась дважды, но так резко я не поправлялась никогда, это невозможно при нормальном обычном питании! Другой вопрос, что в организме что-то произошло с метаболизмом, и обычных калорий стало для него слишком много, но причиной-то все-таки был стресс, а не еда как таковая!Sandragona писал(а): Ну как не с едой? Поправляются от переизбытка калорий. Есть у тебя норма, допустим, 2100. Ты систематически ешь на 3500. Естественно, тебя разнесёт. Если бы ты ела на свои 2100, то не было бы никакой прибавки. Другое дело причины, по которым ты переедаешь. Но надо решать эти причины в таком случае. Стрессов в жизни много и проблем. Каждый заедать - так толстой и оставаться. Правильно все комментатор ниже сказала.
Поверь, за 8 лет, что с тех пор прошли, для меня никакой новой информации в плане потолстения и похудения уже давно нет))) -
23.07.19 11:24 (ответ для: Deva2)Блин, не засоряйте тему.
-
23.07.19 11:23А как вы именно худеете?
-
23.07.19 11:22 (ответ для: Scarlett07)
Не нужно себя обманывать. Связано это было как раз с едой. Очень многие люди заедают проблемы и не замечают этого. Я сама такая. Однако жир не нарастает от горя - он образуется только от лишних калорий.Scarlett07 писал(а): но замедление метаболизма таки имеет место быть. Я всю жизнь была худая, а после смерти дедушки меня за месяц разнесло на почти 15 кг, при том, что я ела как обычно тогда я кстати была еще и к сладкому равнодушна, это я сейчас сладкоежка.... Явно же не с едой это было связано. Чтоб за месяц так набрать это я даж не знаю сколько есть надо, а я ела как всегда
А с возрастом так вообще замедляется обмен веществ. До 35-ти я весила максимум 55, до 50-ти я уже весила максимум 65, а сейчас - страшно сказать, сколько. Но говорю честно: я много ем. Точнее, не много - а постоянно. Все время чем-то перекусываю. То яблоком, то бананчиком, то конфеткой, то кофейком, то творожком. Если все, что я ем за день, сложить в кастрюлю, то и ведра не хватит.
А вчера я проголодала ровно 36 часов. На одной воде и кефире. Итог: минус кило четыреста сегодня утром. Теперь я буду придерживаться такого режима каждый понедельник. И посмотрим, куда уйдет мое сало и ем это будет связано. -
23.07.19 11:21Сегодня утром так:
-
23.07.19 11:21 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): но замедление метаболизма таки имеет место быть. Я всю жизнь была худая, а после смерти дедушки меня за месяц разнесло на почти 15 кг, при том, что я ела как обычно тогда я кстати была еще и к сладкому равнодушна, это я сейчас сладкоежка.... Явно же не с едой это было связано. Чтоб за месяц так набрать это я даж не знаю сколько есть надо, а я ела как всегда
Ну как не с едой? Поправляются от переизбытка калорий. Есть у тебя норма, допустим, 2100. Ты систематически ешь на 3500. Естественно, тебя разнесёт. Если бы ты ела на свои 2100, то не было бы никакой прибавки. Другое дело причины, по которым ты переедаешь. Но надо решать эти причины в таком случае. Стрессов в жизни много и проблем. Каждый заедать - так толстой и оставаться. Правильно все комментатор ниже сказала. -
23.07.19 11:19Привет! Я в процессе похудения. Было так:
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- где такие красавицы обитают?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- какая модель телефона у вас?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- какое время года у вас самое любимое?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |