худею с 96 кг. Нужна команда для похудения с большого веса. Азартные и серьезные. конкурс худеем вместе.
Нужна команда для худения с большого веса. Азартные и серьезные.
автор: Ирина98, 23.07.19 09:03
просмотры: +17167, комментарии: +66
все темы | главная |
-
23.07.19 14:14 (ответ для: Deva2)Вы мне ещё и минусов на ставили за вопрос автору, как она худеет, детский сад.
-
23.07.19 12:48 (ответ для: Ирина98)Но вы же не хотите питаться по правильному рациону, поэтому может и смысла нет его расписывать? Я 3 месяца ходила по меню Рыбаковой. а сейчас я худею на питьевой диете, и потом хочу закрепить результат.
-
23.07.19 12:43 (ответ для: шибушная извилин)
распишите примерный рацион трех дней, как вы видите правильный рационнефеянонафеячу писал(а): Уверены? Тогда такими темпами вы похудеете года через три -
23.07.19 12:31 (ответ для: Ирина98)
Уверены? Тогда такими темпами вы похудеете года через триИрина98 писал(а): а потом когда я их добавлю я опять наберу.. Я буду питаться обычной едой нашей семейной, но минимальный обьем, уберу хлебобулочные изделия и будет достаточно для такого веса как у меня. -
23.07.19 12:20 (ответ для: ksie93jsl)
я худею чисто для себя, но не потому, что лишний вес влияет на качество моей жизни, а потому, что я изначально была худая и периодически мне хочется выглядеть как тогда, хотя с учетом прошедших лет и возраста, это может и вовсе невозможно. Но я ни разу не помешивалась на похудении, и в общем об этом не жалею. У меня не бесформенная фигура даже при моем весе, я вполне себе активна, хорошо выгляжу. Мне никак не мешает в обыденной жизни. Помню, моя подруга уверяла меня много лет назад, что у меня не ладится личная жизнь из-за веса, но и это себя не оправдало с течением времени, и на примере многих моих знакомых, которые в разы толще меня, тоже. Когда мне хочется и есть силы и время - я спокойно могу похудеть. Похудеть легко, удержать куда сложнее))Sandragona писал(а): Ну да, именно поэтому, потому что тебе это не нужно, ты худеешь. Причём уже очень и очень много раз. Я говорю по факту, как происходит. Мне жаль, что в твоей жизни было горе, но ты уже несколько раз это повторяешь как повод для жалости к тебе. Поверь, не только у тебя в жизни такое случалось. Я не думаю, что мы придём к общему мнению. Так что лучше этот спор прекратить и не засорять тему. -
23.07.19 12:15 (ответ для: Ирина98)Извиняюсь, я просто помешанная на похудении. Удачи
-
23.07.19 12:14 (ответ для: Бриони)
мега молодец! С относительно небольшого веса, сложнее всего худетьLost on you писал(а): Сегодня утром так: -
23.07.19 12:12 (ответ для: Scarlett07)Scarlett07 писал(а): у меня после смерти дедушки полгода уснуть-то без снотворных не получалось, мне как-то вот вообще реально было не нужно На тот момент думать о каком-то весе. Честно, не в обиду, ты сама очень увлечена и чересчур категорична, в том числе к другим. Не все ищут оправдания, кому-то это просто не надо на данном этапе. Особенно если лишний вес не мешает здоровью и активной жизни, в том числе личной, и самому человеку так комфортно. Я не обязательно о себе, я про вообще. Не всегда есть ресурсы на конкретном этапе поставить похудение во главу угла, особенно если человек и так в стрессе, к примеру. Потому что похудение это тоже стресс. У тебя получается уделять этому много времени и сил - прекрасно. Я тоже худела дважды на 25 кг, когда мне было это реально нужно и были силы на это я и сейчас, отдохнув после отпуска в котором я естественно даже не думала считать калории, потому что это идиотизм, с не отпуск на море был бы, потихоньку взялась за похудение, но здесь афишировать это не буду, я и так про себя все знаю
Ну да, именно поэтому, потому что тебе это не нужно, ты худеешь. Причём уже очень и очень много раз. Я говорю по факту, как происходит.
Мне жаль, что в твоей жизни было горе, но ты уже несколько раз это повторяешь как повод для жалости к тебе. Поверь, не только у тебя в жизни такое случалось.
Я не думаю, что мы придём к общему мнению. Так что лучше этот спор прекратить и не засорять тему. -
23.07.19 12:02 (ответ для: шибушная извилин)
а потом когда я их добавлю я опять наберу.. Я буду питаться обычной едой нашей семейной, но минимальный обьем, уберу хлебобулочные изделия и будет достаточно для такого веса как у меня.нефеянонафеячу писал(а): как минимум сыр и котлеты нужно убрать, и скорректировать меню -
23.07.19 12:01 (ответ для: ksie93jsl)
у меня после смерти дедушки полгода уснуть-то без снотворных не получалось, мне как-то вот вообще реально было “не нужно“ На тот момент думать о каком-то весе. Честно, не в обиду, ты сама очень увлечена и чересчур категорична, в том числе к другим. Не все “ищут оправдания“, кому-то это просто не надо на данном этапе. Особенно если лишний вес не мешает здоровью и активной жизни, в том числе личной, и самому человеку так комфортно. Я не обязательно о себе, я про вообще. Не всегда есть ресурсы на конкретном этапе поставить похудение во главу угла, особенно если человек и так в стрессе, к примеру. Потому что похудение это тоже стресс. У тебя получается уделять этому много времени и сил - прекрасно. Я тоже худела дважды на 25 кг, когда мне было это реально нужно и были силы на это) я и сейчас, отдохнув после отпуска (в котором я естественно даже не думала считать калории, потому что это идиотизм, с не отпуск на море был бы), потихоньку взялась за похудение, но здесь афишировать это не буду, я и так про себя все знаю)Sandragona писал(а): Кто не хочет худеть и не может признать, что сам виноват в том, что переедал - всегда будет искать причины. Даже, если предположить, что был сбой, надо было обратиться к врачам и узнать. Тем более, если это происходило не планомерно. Но это не было нужно. А сейчас этому ищутся оправдания. И самое популярное - это генетика, сбой в метаболизме и гормоны. Так сходите к врачу, получите справку. Но и это не даст вам лишний вес. Лишний вес - это только лишние калории. Снижен метаболизм - снизь норму и обратись к врачу. Это я в целом. Просто не понимаю таких оправданий. Я не против автора. Это её дело, как она набрала. Она тут вроде и не оправдывалась. И не с целью поддержки Angela376 это пишу, потому что она отбитая немного. Но вот такие оправдания очень сильно бросаются в глаза. -
23.07.19 11:56 (ответ для: Ирина98)
как минимум сыр и котлеты нужно убрать, и скорректировать меню))Ирина98 писал(а): сегодня начала! Утром яйца, огурец и котлета. Сейчас огурец и кусочек сыра, на ужин творог. Я продержусь пока не скину 30 килл точно -
23.07.19 11:48 (ответ для: Deva2)
ну если, как говорят, 1 кг это 7000 лишних калорий, которые не израсходовались организмом, то я в тот месяц должна была в плюс к норме в порядка 1200 на мой рост и тогдашний вес (без учета активности, при этом ну допустим на 1700) наедать еще 3500 калорий сверху каждый день,чтоб 15 за месяц набрать. Это я должна была по целому торту в день съедать, а режим питания я не меняла, и тем более не закусывала на 3500 сверх нормы. В этом и суть, что с замедлением метаболизма то, что было нормой раньше, перестает ей быть, но не всегда можно поймать этот момент...Deva2 писал(а): Не нужно себя обманывать. Связано это было как раз с едой. Очень многие люди заедают проблемы и не замечают этого. Я сама такая. Однако жир не нарастает от горя - он образуется только от лишних калорий. А с возрастом так вообще замедляется обмен веществ. До 35-ти я весила максимум 55, до 50-ти я уже весила максимум 65, а сейчас - страшно сказать, сколько. Но говорю честно: я много ем. Точнее, не много - а постоянно. Все время чем-то перекусываю. То яблоком, то бананчиком, то конфеткой, то кофейком, то творожком. Если все, что я ем за день, сложить в кастрюлю, то и ведра не хватит. А вчера я проголодала ровно 36 часов. На одной воде и кефире. Итог: минус кило четыреста сегодня утром. Теперь я буду придерживаться такого режима каждый понедельник. И посмотрим, куда уйдет мое сало и ем это будет связано.
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как вам этот портрет?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- всем вкусного конца вторника!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |