Вот вот))))
Как говорится нужно жрать на полведра меньше )
худею с 96 кг. Нужна команда для похудения с большого веса. Азартные и серьезные. конкурс худеем вместе.
Нужна команда для худения с большого веса. Азартные и серьезные.
автор: Ирина98, 23.07.19 09:03
просмотры: +17013, комментарии: +66
все темы | главная |
-
23.07.19 16:22 (ответ для: Deva2)
-
23.07.19 16:19 (ответ для: Бриони)
Ничего страшного. Почитав нашу полезную “болтовню“, автор сумеет похудеть гораздо быстрее, чем найдя себе подружек по похудению.Lost on you писал(а): Я вам вообще- то не ставила. Ставить минус за обращение к автору как вы худели? это полный бред. Мы вот с автором немного перекинулись сообщениями о похудении, я зашла - а тут все заспамлено, её сообщение еле нашла. Может уже в личке пообщаетесь? Она искала подруг по похудению, а нашла вас, болтушек, бедная
Все на Гале с энтузиазмом берутся за общее похудение, но этого энтузиазма, как правило, хватает ровно на три дня. Уж поверьте мне. -
23.07.19 16:15 (ответ для: Deva2)
Я вам вообще- то не ставила. Ставить минус за обращение к автору “как вы худели?“ это полный бред. Мы вот с автором немного перекинулись сообщениями о похудении, я зашла - а тут все заспамлено, её сообщение еле нашла. Может уже в личке пообщаетесь?) Она искала подруг по похудению, а нашла вас, болтушек, беднаяDeva2 писал(а): Все верно. Только не минусов, а минус: один-единственный. В ответ на Ваш мне минус - абсолютно ни за что и ни про что, просто за безобидный комментарий. -
23.07.19 15:57 (ответ для: шибушная извилин)
Пример - моя любимая близкая подруга, которая весит 115 кг при росте 157. Поехали мы с ней на целый день в Парк Горького гулять. Входим - она сразу к мороженому. Купила. Съела. Пошли дальше. Час гуляли, фоткались. Она мне: ой, пойдем кофейку попьем. Ну ладно- пошли. Только я взяла себе эспрессо, а она - каппучино с кусочком пиццы. Не прошло и получаса - ой, я опять мороженое хочу. Я ей говорю: Лен, ты посмотри, сколько ты за два часа слопала?нефеянонафеячу писал(а): А я с вами согласна по себе вижу если налегать на еду или не замечать все свои перекусы котлетами, конфетами, сладким кофе и т.д., то вес будет ползти вверх
Она округлила глаза: да чего я там слопала? Мороженое крошечное, пицца вообще тонюсенькая.
В общем, потом мы в этом парке съели шашлык (немножко), попили пивка (немножко), потом поехали в караоке, съели по “цезарю“, по люля- кебаб (немножко), заполировали все это винишком сухим.
Итог: к вечеру я еле дышала от обжорства, у меня за этот день привес составил ровно 900 граммов. И это учитывая то, что я не ем никогда десертов и мороженого. -
23.07.19 15:52 (ответ для: Deva2)
максимум за полтора. Дедушка умер в середине января, а в начале марта я на фото уже в пальто 48 размера. Я весила 55 кг, а стала весить 70. А к июлю уже 75. Знакомые кто видел меня до дедушкиной смерти и потом видел весной, просто обалдевали.Deva2 писал(а): Скорее всего, Вы многое просто не помните. И скорее вего набрали эти 15 кг не за месяц, а где-то за пять-шесть месяцев. Потому что набрать за месяц 15 кг, то есть по 2 кг за сутки, физически невозможно. Прочитайте в интернете, сколько за сутки может набрать человек, если будет непрерывно обжираться. Могу ответить здесь: человек худой и не полный после обильного застолья может за сутки набрать 500-700 граммов веса, человек с большим весом может набрать 1000-1200 граммов. Даже героини передачи Я вешу 300 кг, которые не встают с постели из-за веса и съедающие по четыре пиццы за один раз, прибавляют в месяц не больше 9 кг. -
23.07.19 15:48 (ответ для: Scarlett07)
Скорее всего, Вы многое просто не помните. И скорее вего набрали эти 15 кг не за месяц, а где-то за пять-шесть месяцев. Потому что набрать за месяц 15 кг, то есть по 2 кг за сутки, физически невозможно. Прочитайте в интернете, сколько за сутки может набрать человек, если будет непрерывно обжираться. Могу ответить здесь: человек худой и не полный после обильного застолья может за сутки набрать 500-700 граммов веса, человек с большим весом может набрать 1000-1200 граммов.Scarlett07 писал(а): но замедление метаболизма таки имеет место быть. Я всю жизнь была худая, а после смерти дедушки меня за месяц разнесло на почти 15 кг, при том, что я ела как обычно тогда я кстати была еще и к сладкому равнодушна, это я сейчас сладкоежка.... Явно же не с едой это было связано. Чтоб за месяц так набрать это я даж не знаю сколько есть надо, а я ела как всегда
Даже героини передачи “Я вешу 300 кг“, которые не встают с постели из-за веса и съедающие по четыре пиццы за один раз, прибавляют в месяц не больше 9 кг. -
23.07.19 15:40 (ответ для: Бриони)
Все верно. Только не “минусов“, а “минус“: один-единственный. В ответ на Ваш мне минус - абсолютно ни за что и ни про что, просто за безобидный комментарий.Lost on you писал(а): Вы мне ещё и минусов на ставили за вопрос автору, как она худеет, детский сад. -
23.07.19 14:42 (ответ для: Deva2)А я с вами согласна по себе вижу если налегать на еду или не замечать все свои перекусы котлетами, конфетами, сладким кофе и т.д., то вес будет ползти вверх
-
23.07.19 14:35 (ответ для: Ирина98)Да питьевой диеты 1 месяц налегала на овощи, старалась себя есть маленькими порциями, подготавливала себя к диете
-
23.07.19 14:35 (ответ для: Ирина98)В штыки не воспринимаю мне показалось вы настроены не очень дружелюбно....
Завтрак: 1 яйцо жареное в хлебе тостовом, салат овощной на раст.масле., кофе.
Перекус:1 фрукт или горсть орехов.
Обед: суп /или мясо запеченое с овощами, компот.
Ужин: салат из свежих овощей/или кусочек запечёной рыбы.
Пила минеральную воду, простую воду или компот.
Меню разнообразное, овощи можно и тушить И запекать. Мясо так же.
Ела небольшими порциями. Похудела хорошо. У этой девушки есть блок и она там часто рассказывает Какие диетические блюда можно приготовить.
Питьевую диету пробую второй раз в жизни. Первый раз неправильно начала и пила всякие сладкие йогурты, шоколад и т.д. быстро сорвалась, буквально на третий день.
сейчас уже почти 2 недели на питьевой, пью кефир, кофе, минералку, простую воду примерно 7 стаканов в день, один раз спела ряженку, ежедневно пью куриный бульон, компот из сухофруктов или свежих ягод. Без сахара.
Стараюсь в одно и тоже время, в общей сложности 4 раза в день пью что-то сытное, в промежутках простую воду.
В общей сложности планирую 15 дней диеты, А дальше месяц выход. И потом на дробное питание или опять на питание по меню Рыбаковой. -
23.07.19 14:28 (ответ для: шибушная извилин)
так расскажите как, не воспринимайте в штыки. И про питьевую диету напишитенефеянонафеячу писал(а): Но вы же не хотите питаться по правильному рациону, поэтому может и смысла нет его расписывать? Я 3 месяца ходила по меню Рыбаковой. а сейчас я худею на питьевой диете, и потом хочу закрепить результат. -
23.07.19 14:20 (ответ для: Ирина98)
Спасибо Было 70, похудела до 66 месяц назад, потом питалась как обычно, вес не набрала назад, продолжаю убирать бочки) Моя цель пока 60, но в идеале 55. 63 для меня это много. Успехов вам! Скидывайте тоже сюда свои победы на весах)Ирина98 писал(а): мега молодец! С относительно небольшого веса, сложнее всего худеть
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?»
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни с каким мужчиной?»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- что означает выражение соломенная вдова?»
- если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама или он уволит»
- когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться?»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока и кофе класть?»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи км.»
- нормально ли с такими носить юбку ?»
- считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы что скажете?»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с днем рождения?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия силы»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- какие больше нравятся?»
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно сделать?»
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
- дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она в отказ. все-таки»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой одежде?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика?»
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. с этим иметь детей?»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |