какой эффект от стретчинга, как для фигуры, так и в целом? Как часто тренируетесь?
Кто занимается стретчингом,какой эффект вы получаете? Как для фигуры так и в целом? Как часто тренируетесь?
автор: Усатик, 02.08.19 10:30
просмотры: +3206, комментарии: +9
все темы | главная |
-
23.08.19 21:37Мне очень нравится! Для силовых я слишком немощная. А так эффект от хорошей растяжки есть и очень даже-тело подсушивается, более точенным становится, на ногах красивые мышцы появляются. В принципе если серьезно и часто заниматься то можно рельеф как от силовых получить почти.
-
02.08.19 20:50Ну какой эффект, логично - растяжение, удлинение мышц, разогнать молочную кислоту, улучшить гибкость. После тренировки, конечно, обязательно тянусь, но и хотя бы раз в неделю на полноценное занятие именно по стретчингу - милое дело .
-
02.08.19 20:15Растягиваетесь мышцы и удлиняете+гибкость)Полезная штука))
-
02.08.19 13:44 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): По мне-бесполезное занятие. А вот после треньки растянуться-милое дело!
+++ -
02.08.19 13:27По мне-бесполезное занятие. А вот после треньки растянуться-милое дело!
-
02.08.19 11:02Мне скучно этим заниматься. Так же как пилатесом
-
02.08.19 10:47Гибкость всегда идет на пользу и телу и духу
-
02.08.19 10:32Развивается гибкость, для здоровья полезно, если занимаетесь у грамотного тренера и все делаете правильно.
- какое платье лучше?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына без глаз!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- как вам стрелочки?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- это узкая улыбка?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как вам такие джинсы?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |