Я тоже страдаю от этого. Тем более я на сидячей работе, руки тянутся нагрузки нет.
Из за высокого инсулина и то что я постоянно доктору щебетала о том что хочу похудеть, посадил на диету без мучного и сладкого + еще лекарство тирозол, только сегодня начала принимать. Вес стоит у меня. Сил мало.
Вообще сладкое в большом количестве это плохо.
Все отражается на коже и волосах.
Не могу отказаться от сладостей. Думала, что из-за стрессов на работе ем много.
Доброго времени суток!
Девушки, подскажите как справиться с сильной тягой к сладкому? Не могу отказаться от сладостей. Конфеты, пастила и прочее. Думала что из за стрессов на работе ем много, начала принимать магний в6, но легче как то не стало... Помогите советом
автор: Tanusha777, 19.08.19 12:38
просмотры: +4763, комментарии: +33
все темы | главная |
-
20.08.19 13:00
-
19.08.19 20:47 (ответ для: Tanusha777)Tanusha777 писал(а): Вы меня наверно не поняли. Я не стремлюсь к идеальной фигуре. Я всего лишь хочу отказаться от такого количества сладкого. В целом меня моя фигура устраивает. И нужно понимать, что когда постоянные физ.нагрузки,как на фитнесе, то это уже не жир, а мышцы растут. Обьем получается не от жира, а от мышц. А сократить количество сладкого хочу, потому что это бьет и так по не очень здоровой поджелудочной железе и по печени тоже
Лишь бы вы себя понимали и слышали свой организм, а мне простительно.
Я без сладостей могу обходиться, мне не понять такую тягу. Хоть и говорят, что сладкое хорошо для мозгов, но я пока не жалуюсь..
Вот только вчера подруга пригласила в гости. Говорит “Давай пирог спечем кофейный, +пряники шеколадные, +мафины шеколадные..
Блин, ну классно же..! А я пару раз откусила одного, потом - второго.. Чувствую, во рту аж свело от сладкого..! Пришла домой, затошнило.
А подруга обижается, думает, не понравилось... -
19.08.19 20:29 (ответ для: ЗаносчиваСаранча)Вы меня наверно не поняли. Я не стремлюсь к идеальной фигуре. Я всего лишь хочу отказаться от такого количества сладкого. В целом меня моя фигура устраивает. И нужно понимать, что когда постоянные физ.нагрузки,как на фитнесе, то это уже не жир, а мышцы растут. Обьем получается не от жира, а от мышц. А сократить количество сладкого хочу, потому что это бьет и так по не очень здоровой поджелудочной железе и по печени тоже
-
19.08.19 16:56Вот кстати картинка в тему
-
19.08.19 16:48Сладкое - это следствие, а нужно искать причину тяги
-
19.08.19 16:47Любая тяга к любой еде - это психосоматика
-
19.08.19 16:47Я тоже сладенькое любила, особенно шоколад и тортики. Постепенно надо дозу уменьшать, сначала кладите меньше сахара в чай/кофе газировки заменяйте на диетические, кушайте фрукты, купите горький шоколад, есть карамельки без сахара, жвачки. Если очень тянет, испеките сама что-нибудь, или приготовьте десерт. Я сейчас только горький шоколад, или если есть дорогой шоколад себе позволяю, домашние сладости, если сама делаю (а я ленивая готовить), фрукты. Толькотнужно постепенно уменьшать, за год примерно у меня организм привык. Покупаю еще кофе и чаи вкусные, чтобы компенсировать удовольствие от сладкого, пью из красивой чашки, даже на работе, ну и фрукты ем, штуки 3 в день, но у нас всегда сезон.
-
19.08.19 16:36Tanusha777 писал(а): НЕ МОГУ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДОСТЕЙ..
Тогда откажитесь от стройной фигуры.
Всего и делов то... -
19.08.19 15:38Никогда не была зависима от сладкого. Могу посоветовать найти что то очень вкусное из несладкого и переключится на него. так незаметно пройдёт ломка по сахару и не будет зависимости. Ну это как вариант.
-
19.08.19 15:37Я сама лопаю конфеты, как сериал сажусь смотреть, так и руки к конфетам тянутся
сейчас разрешаю себе только 1-2 конфетки в день)
больше нажимаю на фрукты, пока сезон абрикосов и винограда и они полезнее -
19.08.19 15:11Отказываться не нужно, кушайте их в первой половине дня)
-
19.08.19 13:19 (ответ для: bdtch)Хорошо. Спасибо. Я попробую
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- какой актер вам нравится больше?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- каких людей ценят руководители?»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, пришла к 8-30.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- узнали кто это?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |