не могу смириться сидеть пожизненно на диете! семье готовлю котлеты, жюльен, курицу, десерты, а мне нельзя!
Девчонки, нужна история вашей мотивации!!!
Дело в том, что никак не могу смириться с тем, что моя диета = не диета, а необходимое пожизненное питание. А порой так хочется чего-нибудь.. не обязательно сладкого, просто другого.
Мне необходимо всю жизнь пить гормоны + из-за этого у меня начались нарушения углеводного обмена + я всё время работаю и не успеваю заниматься спортом (дома занимаюсь семьёй после работы и стараюсь спать 7-8 часов в день, если меньше = мне плохо) и не могу наготавливать себе еду + с рождения запоры и нарушения перистальтики. Поэтому иногда я срываюсь из-за своего рациона.
Вешу 56 пр росте 161, это много, но я не “поправилась“, а всегда была с 13ти лет в росте 161 и в весе около 60 кг.
До 52 я доходила на ограничениях. спорта нет, но когда я активно тренировалась, то чувствовала себя хуже, гипогликемия постоянная была.
На работе толком еду не погреть, время на обед дают? Я бы сказала, это 10 минут, не отрываясь от производства.
Поэтому на работе я ем так:
8.00 : яблоко 100 ккал, греча 100 ккал
12.00: греча 100 ккал, творог 100 ккал
15.00: яблоко 100 ккал
17.00: творог 100 ккал
19.00: 2 яйца, греча, овощи = 300 ккал. Иногда вместо яиц ем зерненый творог в сливках
21.00: кефир 40 ккал, яблоко 100 ккал
Рыбу и курицу нет времени себе готовить, хотя семье я готовлю котлеты, жюльен, курицу в сметане, десерты. А мне этого всего нельзя. Хотя так хочется... дома я ем только в 19ч и в 21ч, остальное ем на работе или в маршрутке, жуть...
Как мотивировать себя держаться? Я каждые 2-3 часа голодная, даже если нм больше этого... Help!!! Надоело быть Толстой низкорослой с размером XS. А мне еще рожать и на прогестероне сидеть
все темы | главная |
-
23.09.19 17:56 (ответ для: Oikea Leijona)Ну на работе все пьют либо чай с булкой, либо не едят, либо как я едят
-
23.09.19 17:46 (ответ для: trofikk)
и все преподаватели живут в таком ритме сухпайка?trofikk писал(а): Дети то могут опоздать и поесть, я не могу , это же работа моя -
23.09.19 17:40 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Это не повод смириться и ничего не делать. Стандартная фигура для моего гормонального фона. Но это не повод перестать за себя бороться
Я всегда была худощава и сейчас в 46 лет тоже. Даже худая, на мой взгляд. Но талия в любом весе 76 см, хоть умри. Кость широкая в этом месте. и всё, ничего не сделаешь. И когда болела и весила 50 кг максимум, и когда до 68 кг разожралась однажды - талия 76. Может и вас такое строение просто. -
23.09.19 17:37 (ответ для: юрфакМГУ)Это не повод смириться и ничего не делать. Стандартная фигура для моего гормонального фона. Но это не повод перестать за себя бороться
-
23.09.19 17:31 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Ну тело так себе вот и худею . Жирные ляхи и живот
Может, у вас строение такое? -
23.09.19 17:30 (ответ для: Oikea Leijona)Дети то могут опоздать и поесть, я не могу , это же работа моя
-
23.09.19 17:29 (ответ для: юрфакМГУ)Ну тело так себе))) вот и худею . Жирные ляхи и живот
-
23.09.19 17:28 (ответ для: Oikea Leijona)У нас там очередь из 2500 студентов, она не соответствует количеству детей и преподов
Там ничего не купить , если стоять только более 10 минут в очереди. Так когда тогда есть? Перемена окончена ведь через 10 минут -
23.09.19 17:08 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
У вас нормальный вес, куда вам худеть? -
23.09.19 16:27 (ответ для: trofikk)
а столовой у вас нет что ли?trofikk писал(а): В любом случае, до ужина у меня кушать нормально все равно не выйдет, тк на работе нет перерыва на обед она не совсем сидячая нет места для чайника и микроволновки преподаватель я, нет своей лаборантской, ем 10 минут в классе -
23.09.19 16:27 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
хочешь быть худой-привыкай быть голодной! Это про нас с вами. -
23.09.19 16:23 (ответ для: акси556)Пью постоянно чай только ссуся, а есть хочу
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- это красивые брови?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вам нравятся такие ремни?»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? да! она обиделась.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- какой актер вам нравится больше?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +450 |