Fi@lk@-Aleks писал(а): Если не секрет почему не хотите с тренером. У меня опыт большой и дома, и групповые . Для меня идеально тренажеры и 1 раз групповые стретчинг . На тренажерах мне кажется без тренера никуда , техника , программа , да элементарно как подойти к тренажеру. Ну попробуйте в инста или ютюбе найти видел программы, наглядные. Начните пока со свободными весами , и потом подключайте тренажеры... |
Хочу в спорт зал, но до этого там никогда не была. Тренера не хочу индивидуально брать.
Всем привет! Дело такое.. Хочу купить абонемент в спорт зал. Но до этого там никогда не была. Проблемма банальна и проста. Расскажите три момента. Первый: Когда вы первый раз пришли туда то как вы поняли как пользоваться определенным тренажером, как вы делаете разминку? И как ставите себе программу занятия) Второе: кто ходит на групповые занятия это эффективнее чем заниматься самой на тренажерах? Тренера просто не хочу индивидуально брать... и третье как вы вообще себя вели когда первый раз пришли... страшно :(
автор: Mmkaramel, 16.10.19 17:10
просмотры: +4419, комментарии: +16
все темы | главная |
-
16.10.19 17:21 (ответ для: Fi@lk@-Aleks)
стесняюсь очень особенно если мужчина будет тренер.. -
16.10.19 17:17Если не секрет почему не хотите с тренером.
У меня опыт большой и дома, и групповые . Для меня идеально тренажеры и 1 раз групповые стретчинг .
На тренажерах мне кажется без тренера никуда , техника , программа , да элементарно как подойти к тренажеру.
Ну попробуйте в инста или ютюбе найти видел программы, наглядные. Начните пока со свободными весами , и потом подключайте тренажеры... -
16.10.19 17:13Сначала лучше всего всё же взять тренера. Потом научитесь, самой легко будет
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- узнаете город? места?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- как вам оформление ленты?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- как относитесь к таким рукам?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +350 |